Presentación del Libro blanco de la redución de daños por el tabaquismo

Presenta el ‘Libro Blanco sobre reducción de daños por tabaquismo’, una iniciativa pionera en España, con un acto en el que participarán:
– Dr. Fernando Fernández Bueno, cirujano oncológico del Hospital Gómez Ulla de Madrid y portavoz de la Plataforma para la Reducción del Daño por Tabaquismo.
– Dr. Josep María Torrell, jefe del Servicio de Medicina Preventiva y de la Unidad de Tabaquismo del Hospital Universitari de Bellvitge.
– Dr. Fernando Caudevilla, médico de Familia experto en Drogodependencias.
– Dr. Antonio Sierra, catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de La
Documento elaborado con mucha ilusión por parte de los Doctores de la Plataforma, que realiza un análisis del potencial de la THR en las políticas de salud pública y presenta una hoja de ruta a seguir para conseguir una España libre de humo mediante la aplicación de estas políticas.
El evento se retransmitirá en directo desde el canal de youtube de la Plataforma y estará abierto a las preguntas de la prensa y el público.
El enlace para verlo es el siguiente. https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=W6zuC9Ori3w

Os esperamos a todos en el chat.

Lo importante ademas del libro es la charla y las explicaciones que dan los 3 doctores. Información de primera mano de eminencias en la salud y contra el tabaquismo.

Preguntas que nosotros hicimos:

¿Por qué el ministerio y el separ siguen diciendo que el vapeo es igual o peor que el tabaco?
hay gente que opina que es porque las farmacéuticas les pagan mucho dinero como para perjudicarles diciendo que el vapeo es una herramienta más efectiva y barata.

¿Por qué el AECC también esta en contra del vapeo como herramienta de reducción de daño contra el tabaquismo? Y no hay doctores o las propias asociaciones contra el cáncer de otros países que si apoyan el vapeo que les ayuden a ver su error

¿por qué no hay más doctores, científicos y personal sanitario en España que apruebe el vapeo o la reducción de daños?

¿Cómo se puede cambiar esto o esta situación de desinformación?

¿Por qué no se hacen más campañas en España de información sobre la reducción de daños por tabaquismo?
Porque al final somos muchos empresarios y algunos usuarios los que nos vemos peleando y luchando por una información correcta, pero nos sentimos solos
Yo creo que casi es el único sector donde los vendedores o al menos la mayoría somos casi enciclopedias andantes sobre, tabaco, vapeo y reducción de daños

¿no sería conveniente hacer algún tipo de asociación, sino Mundial al menos Europea, que abandere la lucha desde la evidencia científica? Por que los usuarios pueden defender el uso del vapeo para el abandono del tabaco, pero cada vez que lo hacemos los profesionales con lo primero que nos desautorizan es que tenemos intereses económicos, por eso tienen que ser la comunidad científica quien abandere y encabece la lucha contra la desinformación y los demás nos podamos apoyar y seguir

Si el estudio del ministerio de sanidad esta llena de disparates ¿Por qué no se oyen voces en contra? en las redes sociales “al menos” necesitamos gente que alce la voz cuando las cosas están mal o mal dichas

un saludo

¿El vapeo propaga el Covid-19? Cumbre Internacional

La investigación aplicada sobre los cigarrillos electrónicos y el covid-19 muestra que no existe una correlación entre el hábito de vapear y la propagación del virus. Mientras tanto, en Alemania, los expertos en reducción de daños por tabaquismo están desafiando al gobierno.

Gran Bretaña: vapear no aumenta (ni disminuye) el riesgo de contagio de Covid
No existe una relación posible entre vapear y Covid. Para cerrar de una vez por todas cada hipótesis de sugerencia sobre una supuesta mayor predisposición de quienes usan cigarrillos electrónicos a contraer Covid-19, llega un estudio de University College London, realizado por un equipo de investigadores que no son nuevos en los estudios de vapeo. como Lion Shahab, Jamie Brown, Sarah E Jackson, Olga Perski, Aleksandra Herbec y Dimitra Kale. A través de una encuesta transversal en línea de 2791 adultos británicos reclutados entre el 30 de abril y el 14 de junio de este año, los investigadores obtuvieron resultados muy tranquilizadores: no se identificaron diferencias en los diagnósticos y sospechas de covid-19 entre los vapeadores, ex vapers y aquellos que nunca han usado el cigarrillo electrónico. Por lo tanto, usar el ecig no lo hace más vulnerable a la infección por Sars-cov-2, pero al mismo tiempo vapear no lo protege del virus.

Gran Bretaña – Ecig, por lo que Brexit cambia las reglas para la importación-exportación
La salida de Gran Bretaña de la Unión Europea, el llamado Brexit, traerá muchas novedades, algunas de las cuales también afectarán al sector del vapeo. Por lo tanto, se vislumbran cambios en las ventas en lo que se considera con razón el país más amigable con el vapeo del mundo, en el que los sistemas alternativos de consumo de nicotina son respaldados y fomentados en las terapias para dejar de fumar y las políticas de reducción. Los daños son perseguidos con gran seriedad por la salud pública. Con Brexit, las empresas extranjeras que quieran comercializar sus productos en Reino Unido deberán notificarlo a partir del próximo 1 de enero. La autoridad competente seguirá siendo la Agencia Reguladora de Medicamentos y Productos Sanitarios (MHRA).

Alemania – Informe del Gobierno / 1: Stöver, los resultados de la investigación científica nuevamente se oscurecen
La semana pasada sobre el contenido del informe anual del gobierno alemán sobre adicciones, presentado por su designada Daniela Ludwig, diputada del partido CSU de Baviera. Un análisis muy tradicional que, como viene siendo desde hace un tiempo, no ofrece grandes novedades respecto a las innovaciones que las nuevas tecnologías (y el cigarrillo electrónico entre ellas) han introducido en materia de políticas antitabaco. En definitiva, un informe de administración ordinaria, y el de 2020 no fue la excepción. No es de extrañar, por tanto, las críticas que le ha reservado esta semana Heino Stöver, director del Isff en Frankfurt y pionero de las campañas de apoyo a los ecigs. La principal acusación es la de haber elaborado una vez más un informe que oscurece los resultados de la investigación científica sobre la efectividad de los cigarrillos electrónicos en las estrategias de reducción de daños. De nada sirve resaltar el número anual de muertes causadas por enfermedades relacionadas con el tabaquismo si no se adoptan planes claros de reducción de daños, concluyó el experto.

Alemania – Informe del Gobierno / 2: BfTG ignoró el potencial del cigarrillo electrónico
Aún más difícil fue el juicio de Bündnis für Tabakfreien Genuss (BfTG), una asociación que representa al mundo del vapeo, según la cual el informe del gobierno sobre adicciones de este año incluso representa un paso atrás para la política de salud alemana. La BfTG también considera seria la falta de referencias de investigación científica, lo que lleva al gobierno a ignorar el potencial del cigarrillo electrónico en las terapias antitabaco. Finalmente, la asociación pide a las autoridades políticas que introduzcan finalmente el tema de la reducción de daños en las estrategias de la política sanitaria alemana. Para este año, sin embargo, ahora se pierde la oportunidad.

Unión Europea – Siluetas y pancartas, así lo demuestran los vapeadores en el momento de Covid
En Bruselas se llevó a cabo una manifestación para ilustrar el potencial del cigarrillo electrónico en la lucha contra el tabaquismo en perfecto cumplimiento de las normas contra Covid. Los organizadores de la World Vapers ‘Alliance han colocado formas de cartón de los participantes, pancartas, eslóganes y carteles con testimonios de consumidores fuera del Parlamento Europeo. El evento se organizó con motivo de la tercera reunión del Comité Especial para combatir el cáncer (Beca) de la asamblea europea. El evento, en parte presencial y en parte con conexiones externas, vio a los miembros de la comisión enfrentarse a algunos expertos en el tema del cáncer y los estilos de vida. El trabajo es preparatorio para la elaboración de un informe que el grupo parlamentario presentará a la Comisión Europea, con vistas a la elaboración del Plan Europeo contra el Cáncer.

Unión Europea – Comisión: a falta de datos a largo plazo, enfoque prudente sobre ecig
A falta de pruebas irrefutables sobre las consecuencias del uso de cigarrillos electrónicos, la Unión Europea adopta un enfoque prudente. Así lo ha dicho la comisaria europea de Sanidad, Stella Kyriakidou, en respuesta a una pregunta del eurodiputado italiano Pietro Fiocchi sobre el tema de la nueva directiva sobre el tabaco. Kyriakidou agregó que la Comisión solicitó al Comité Científico de Salud, Medio Ambiente y Riesgos Emergentes una opinión científica también sobre los “efectos negativos” de los cigarrillos electrónicos en la salud, su papel en la iniciación y el abandono del hábito de fumar y los riesgos asociados. su composición química. Lo que a primera vista parece una afirmación de sentido común, sin embargo, esconde una falla en el enfoque: ¿por qué pedir una opinión sobre los “efectos negativos” en lugar de una “opinión objetiva” más neutral sobre la base de la evidencia científica?

Alemania – Atlante del tabaco: demasiadas muertes por enfermedades relacionadas con el tabaquismo, pero no hay oportunidades para la ecig
El tabaquismo sigue siendo la principal causa prevenible de muerte en Alemania. Es el resultado del último Atlas del Tabaco, el informe publicado por el Centro Alemán de Investigación del Cáncer (DKFZ). El control del consumo de tabaco tiene un enorme potencial para la prevención del cáncer, agrega el informe, que sin embargo no respalda el uso de cigarrillos electrónicos en terapias para dejar de fumar como es el caso en Gran Bretaña y, hasta cierto punto, en Francia. El DKFZ nunca ha sido un gran amigo del vapeo y sus posiciones siguen las oficiales de la Organización Mundial de la Salud. El número de enfermedades y muertes sigue siendo asombroso para un país desarrollado como Alemania. En 2018, alrededor de 85,000 casos de cáncer fueron causados ​​por fumar y alrededor de 127,000 personas murieron por enfermedades relacionadas con el tabaco. Esto corresponde al 13,3% de todas las muertes, un aumento en comparación con los datos de 2013. El 26,4% de los hombres y el 18,6% de las mujeres siguen fumando, así como el 6% de los niños de 12 años. y 17 años y el 5,2% de niñas de la misma edad. Todavía existen diferencias significativas en la proporción de fumadores entre los distintos estados federales. Los costes económicos provocados por el tabaquismo se estiman en 97.000 millones de euros al año. El llamamiento al legislador es que intensifique la acción preventiva con campañas contra el tabaquismo y la adopción del objetivo de convertir a Alemania en un país libre de tabaco para 2040. No hay duda de que las nuevas herramientas que la tecnología pone a disposición, como el cigarrillo electrónico, pueden ayudar a mejorar un presupuesto bastante exiguo como el de los últimos años.

Gran Bretaña – Científicos en conferencia (digital) sobre cigarrillos electrónicos
En línea, como ya es costumbre en este año pandémico, para el E-cigarette Summit 2020, la cita ya fija que reúne a personalidades científicas, principalmente del mundo anglosajón, para hacer balance de la ciencia, la legislación y la salud pública en el campo de cigarrillo electrónico. Comparación de los estudios científicos más recientes sobre los efectos del vapeo en la salud, conocimientos sobre estudios clínicos relacionados con los beneficios del vapeo en casos de enfermedades cardiovasculares, debates sobre las diferentes leyes y políticas antitabaco de los distintos gobiernos, con especial atención a la promoción o no de la ecig en las estrategias de reducción de daños. También hay espacio para un tema que se ha vuelto cada vez más importante en los últimos años: la influencia de los medios de comunicación, la distorsión causada por información tendenciosa y / o incompetente, la dificultad para transmitir información científica correcta sobre un tema tan divisivo.

Una descripción general de la orientación el primer día de la Cumbre.

Fuente: Sigmagazine

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¿Cómo puedo dejar de fumar?

Antes que nada, felicítate. El simple hecho de estar leyendo este artículo es un gran paso para abandonar el tabaco.

Muchas personas no dejan de fumar porque creen que es demasiado difícil y es cierto que para la mayoría de las personas no es sencillo dejar de fumar. Después de todo, la nicotina de los cigarrillos es una droga sumamente adictiva. Pero con el enfoque adecuado, puedes superar las ganas de fumar.

fumadores

Por dónde empezar

Con frecuencia, los fumadores comienzan a fumar porque sus amigos o sus familiares lo hacen. Pero continúan fumando porque se vuelven adictos a la nicotina y a los componentes quimicos que lleva el tabaco y potencia esa adicción de la nicotina, una de las sustancias químicas de los cigarrillos y del tabaco sin humo.

Pero no te desanimes; millones de personas han dejado de fumar para siempre. Los siguientes consejos pueden ser de ayuda para que tú también lo logres:

Ponlo por escrito. Las personas que desean un cambio suelen tener más éxito cuando ponen sus metas por escrito. Escribe todas las razones por las que quieres dejar de fumar, como el dinero que ahorrarás o la resistencia que adquirirás para practicar deportes. Conserva esa lista en un lugar visible. A medida que se te ocurran, agrega más razones.

Busca apoyo. Las personas tienen más probabilidades de éxito cuando los amigos y los familiares los ayudan. Si no quieres decirle a tu familia que fumas, pídeles a tus amigos que te ayuden a dejar el hábito. Considera hablar con un consejero o con otro adulto en quien confíes. Si te resulta difícil encontrar personas que te den su apoyo (por ejemplo, si tus amigos fuman y no están interesados en dejar de hacerlo), únete a un grupo de apoyo presencial o en línea.

Estrategias que pueden dar resultado

Fija una fecha para dejar de fumar. Escoge la fecha en la que dejarás de fumar. Márcala en tu calendario y diles a tus amigos y familiares (si lo saben) que ese día dejarás de fumar. Piensa en ese día como una línea divisoria entre el fumador que eres y el nuevo y mejorado no fumador en el que te convertirás.

Desecha todos tus cigarrillos (sí todos). Las personas no pueden dejar de fumar si tienen cigarrillos a su alrededor que son una tentación. Por lo tanto, deshazte de todo, incluidos los ceniceros, encendedores y hasta el paquete que tenías reservado para emergencias.

Lava toda tu ropa. Deshazte del olor a cigarrillo lavando tu ropa y haciendo limpiar tus abrigos. Si fumabas en el automóvil, también debes lavarlo.

Piensa en las cosas que te hacen fumar. Probablemente te hayas dado cuenta de que hay momentos en los que tiendes a fumar, como después de las comidas, cuando estás en la casa de tu mejor amigo, mientras tomas café o cuando estás conduciendo. Cualquier situación en la que automáticamente sientas que debes tener un cigarrillo, es un desencadenante. Una vez que hayas descubierto cuáles son tus desencadenantes, pon en práctica estos consejos:

  • Elimina la conexión. Si fumas mientras conduces, consigue que alguien te lleve a la escuela, camina o toma el autobús durante algunas semanas para poder eliminar la conexión. Si normalmente fumas después de comer, haz algo diferente después de las comidas, como salir a caminar o hablar con un amigo.
  • Cambia el lugar. Si tú y tus amigos comen en el automóvil para poder fumar, opta por entrar al restaurante y sentarte en una mesa.
  • Reemplaza los cigarrillos por otra cosa. Puede ser difícil acostumbrarse a no sujetar algo o a no tener un cigarrillo en la boca. Si tienes este problema, los vapeadores “Cigarrillos electrónicos” son una muy buena opción, con o sin nicotina

– Sin nicotina es la mejor opción de usar una vapeador por que al no llevar nicotina no vuelves a la adicción de ella pero psicologicamente nos quedamos satifechos ya que tienes algo en las manos “el vapeador” echamos vapor de glicerina, que es similar al humo pero no es toxico y hacemos el mismo gesto que llevarnos un cigarro a los labios, pero es un vapeador.

– Con nicotina, si no has conseguido dejar el tabaco del todo y todavía te echas el cigarro de después de comer, cenar, etc. La mejor opción es cambiarlo por un vapeador con nicotina y cuando hayas conseguido deshabituarte de la necesidad de esos cigarros, ir rebajando la nicotina del vapeador

Manejo de la abstinencia

Prepárate para los síntomas físicos. Si tu cuerpo es adicto a la nicotina, tal vez sufras de abstinencia cuando dejes de fumar. Los síntomas físicos de la abstinencia pueden incluir los siguientes:

  • dolores de cabeza o de estómago
  • mal humor, nervios o depresión
  • falta de energía
  • sequedad de boca o dolor de garganta
  • deseos de comer

Los síntomas de abstinencia de la nicotina pasarán; ten paciencia. Intenta no darte por vencido y echarte un cigarro porque sencillamente alargarás el período de abstinencia. Pero si aun así no lo consigues superar el vapedor te ayudara a conseguirlo.

Mantente ocupado. Muchas personas descubren que es mejor dejar de fumar un lunes, cuando tienen que ir a la escuela o a trabajar y se mantienen ocupadas. Cuanto más distraído estés, menos probable será que tengas ganas de fumar. Mantenerte activo también es una buena distracción; además te ayuda a controlar tu peso y mantener un buen nivel de energía.

Deja de fumar gradualmente. Algunas personas se dan cuenta de que reducir gradualmente la cantidad de cigarrillos que fuman por día es una manera eficaz para dejar de fumar. Pero esta estrategia no es buena para todos. Tal vez te des cuenta de que en tu caso es mejor “cortar por lo sano” y dejar de fumar de golpe.

Si lo necesitas, considera usar un reemplazo de nicotina. Si te das cuenta de que ninguna de estas estrategias funciona, verdad dale una oportunidad al vapeador por que te ayudar.

Es muy sencillo de hacer y nosotros te podemos asesorar www.vapor-madrid.es

Por desgracia en España hay algunos doctores que siguen las indicaciones del ministerio de sanidad que influenciado por el dinero de las farmacéuticas no recomienda el vapeador como una herramienta para dejar de fumar. Pero otros países como Francia, Inglaterra, Alemania y otros muchos países más en todo el mundo recomendad desde los gobiernos hasta las sociedades medica la utilización del vapeador como una herramienta para dejar el tabaco o como un medio de reducción del daño por tabaquismo.

Esta plataforma esta compuesta por doctores, científicos, farmacéuticos y personal sanitario que han descubierto en el vapeador una herramienta muy buena para la lucha contra el tabaquismo en España : https://www.porlareducciondedanoportabaquismo.org, consúltales ellos te asesoraran

Todos tenemos un desliz

¡Si tienes un desliz, no te rindas! Los cambios importantes a veces comienzan con pasos en falso. Si eres como muchas otras personas, tal vez puedas dejar de fumar sin problemas durante unas semanas o incluso meses y después, repentinamente, tendrás un deseo tan fuerte que te parecerá que llegó el momento de rendirte. O quizás te encuentres accidentalmente en una de las situaciones que despiertan tus ganas de fumar y cedas a la tentación.

Si tienes un desliz, no significa que hayas fracasado. Simplemente significa que eres humano. He aquí tres formas de volver a empezar:

  1. Piensa en tu desliz como un error. Presta atención al momento y el motivo por el que ocurrió y superarlo.
  2. ¿Te convertiste en un fumador empedernido después de un solo cigarrillo? Probablemente no. Ocurrió gradualmente, con el paso del tiempo. Ten en cuenta que un cigarrillo no te convirtió en fumador; por lo tanto, fumar un cigarrillo (o incluso dos o tres) después de haber dejado de fumar no te convierte nuevamente en fumador.
  3. Recuerda por qué dejaste de fumar y lo bien que lo has hecho o recurre a alguien de tu grupo de apoyo, tu familia o tus amigos para que te lo recuerde.
  4. El vapeador, hoy en día hay tantos modelos y son tan configurables que es una gran ayuda sobre todo cuando la fuerza de voluntad te falla o flaquea, por que lo peor siempre es volver al tabaco, por eso no debes pensar que comenzar con el vapeador es un paso atrás, sino que piensa que es un refuerzo para no volver a fumar tabaco



VaporEleccion4-deja-de-fumar

Prémiate. Dejar de fumar no es fácil. ¡Date a ti mismo un merecido premio! Guarda el dinero que solías gastar en cigarrillos. Una vez que hayas estado sin fumar durante una semana, dos semanas o un mes, date un gusto, y comprate el vapeador que quieras sin importarte el precio ya que cada día que pases sin fumar es un triunfo para ti y los que te rodean. Celebra cada año que pases sin fumar. Te lo mereces.

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Defiéndete contra los Anti-Vapeo

Como sabéis y si no ya os lo decimos nosotros, en 2021 se actualizara la ley TPD Europea y después la Española, esto origina que desde 2020 y sin que se haya acabado la pandemia, las farmacéuticas, las organizaciones medicas anti-vapeo, los doctores sin escrúpulos y los medios de comunicación carroñeros continúan atacando el vapeo con mentiras y sin pruebas de ningún tipo.

y nos lo va a explicar Julio Ruades “El mono vapeador” ya que el desde hace años es un referente del vapeo en España y otras partes del mundo, en un vídeo donde muestra verdades como puños con datos y pruebas.

No os perdáis el vídeo y bastante ameno y aclara mucho las cosas.

¿Y que podemos hacer ante esta situación?

Pues asumir que esto no es un sector multimillonario donde las empresas van a soltar millones de € para hacer campañas de defensa del vapeo y luchar nosotros mismos

¿y como?

Pues no dejar pasar ni una, es decir luchar contra la desinformación ya sea de familiares, amigos, vecinos, doctores, etc

  • Todos tenemos algún familiar que aun piensa que el vapeo es como el tabaco, pues hay que sacarlo de su ignorancia.
  • Todos por desgracia nos toca ir de médicos y en ese paseillo de doctores/as siempre hay alguno/s que nos quieren convencer de que el vapeo es malo y lo dejamos vivir en su ignorancia, pues no, ya no hay que sacar a esos doctores/as de su ignorancia

Herramientas para defendernos!!!

pues hay muchas, pero yo os voy a facilitar 3

  1.  Esta encuesta, ya que es la herramienta que usaran las asociaciones para defender el vapeo
  2. Este documento que te aporta mas de 125 anotaciones y estudios científicos pro vapeo
  3. Únete a alguna asociación pro-vapeo de las 3 que hay

AnesVap Grupo NR3 Upev

 


1

1 – Esta encuesta, ya que es la herramienta que usaran las asociaciones para defender el vapeo

ENCUESTA IMPORTANTE❗️ dada a conocer ayer por, ETHRA. Publicado en el período previo a la revisión de la Directiva europea de productos de tabaco (TPD), este es el único cuestionario para encuestar a los usuarios de vaporizadores o dispositivos de liberación de nicotina, las personas más afectadas por los posibles cambios regulatorios de la nueva normativa europea TPD.

2

vuelven los ataques al vapeo con mentiras y desinformación de los anti-vapeo, por que tienen mucho que perder.

UPVE a elaborado un documento con más de 125 estudios científicos que demuestran las bondades, virtudes y ventajas del vapeo

Pincha AQUÍ, Este documento que te aporta mas de 125 anotaciones y estudios científicos pro vapeo


3

Asociación Española de usuarios de Vaporizadores Personales

AnesVap La Asociación Española de Usuarios de Vaporizadores Personales (ANESVAP) es una organización creada para defender el derecho que tiene toda persona mayor de edad a utilizar vaporizadores personales para abandonar el tabaco. La asociación también tiene como objetivo divulgar información veraz sobre los vaporizadores y su correcta utilización, analizar y difundir los diferentes estudios que se publiquen en torno al vaporizador personal y velar por el correcto uso y comercialización de los productos para vapear, en los términos establecidos en las normas que sean de aplicación para su etiquetado, envasado, distribución-comercialización, así como defender su libre mercado.

Asociación de Empresarios y Profesionales del vapeo

Grupo NR3 El Grupo NR3, o grupo Norma Tres, es una asociación de empresarios y profesionales del vapeo que fue constituida el 15 de julio de 2019 al albor del convencimiento de que el vaporizador es una excelente herramienta sanitaria para combatir el tabaquismo. Pero también, de que hay mucho trabajo aún que realizar en materia de formación sobre la disciplina, en difusión sobre sus ventajas y bondades y en defensa espartana de sus acreditadas propiedades.

Unión de Promotores y empresarios del vapeo

Upeves la asociación que surge para representar en España y en Europa el sector independiente de los productos del vapor. Nuestra misión es la de dar voz a los empresarios que se han ido profesionalizando a lo largo de estos años hasta consolidar un sector que apuesta por la calidad, la seguridad de los productos del vapor.

 

publicidad anti tabaco

¿como dejar de fumar?

Como ex-fumador, recuerdo muy bien el hecho de querer dejar el tabaco e intentarlo una y otra vez con diferentes métodos y nunca funciono, hasta…

Que alguien me regalo un vapeador “Cigarrillo electrónico” y si, si se puede, llevo ya 8 años sin fumar.

Y cuando tienes claro que vas a dejar de fumar ¿como empiezas?

¿que modelo comprar? es la pregunta del millón por que todos nos la hemos hecho, nos la hacemos y nos la haremos.

Desde el punto de vista del fumador parece complicado por que no sabes nada de nada, ni que modelos hay, para que sirven, como funcionan, etc.

Pero en realidad no es tan difícil.

Si ya has visto los vídeos, si ya te has decidido y comprado tu vapeador, RELÁJATE, relájate y disfruta de las muchas virtudes del vapeo, por que…

Ya eres EX-Fumador, este es el principio del fin de tu adicción al tabaco

y si por casualidad no te relajas, te puedes entretener, con los miles de sabores que hay, con los miles de cacharretes “Vapeadores” que hay, con la elaboración de tus propios líquidos “alquimia” y si no, os dejamos unas listas de vídeos para que sigáis avanzando en este mundo del vapeo.

Tutoriales: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvhDNDOiyyNshk9mqhX–v-97Z_xGQlIB

Vapeadores: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvhDNDOiyyNseJlqkhyRAa-FkC-RhPCvx

Resistencias: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvhDNDOiyyNtt_F5PZNaKIshm2b5bpMBH

e-Líquidos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvhDNDOiyyNv3R2IL4T_2LzlLYk_crlJI

Atomizadores: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvhDNDOiyyNvcrPhzYtb3Mx4Aau6waDeo

Disfrutar de vuestra vida sin tabaco

 

Donald Trump Apoya los cigarrillos electrónicos

Un documento de la Casa Blanca anuncia que el presidente vetará la ley que quiere prohibir los aromas y las ventas online.

“La Administración no puede apoyar los esfuerzos contraproducentes del proyecto de ley H.R. 2339 destinado a limitar el acceso a productos que pueden proporcionar una alternativa menos dañina a millones de adultos que fuman cigarrillos de tabaco quemado”. La postura de la Administración Trump, fechada el 27 de febrero, se presenta como una bomba inesperada en el debate en curso en los Estados Unidos. La referencia es al proyecto de ley que tiene como primer signatario al diputado Fank Pallone, llamado “Revertir la ley de epidemia de tabaco juvenil 2019”, que introduciría, entre otras cosas, una prohibición válida para todos los EE. UU. De ventas y uso en línea de sabores distintos del tabaco para cigarrillos electrónicos.

La Casa Blanca respondió con un documento de la Oficina Ejecutiva del Presidente, que aprecia los esfuerzos legislativos para “proteger a los menores estadounidenses de la adicción y los productos de tabaco peligrosos”. Pero inmediatamente después agrega: “Desafortunadamente, este proyecto de ley contiene medidas que no están respaldadas por evidencia científica sobre la reducción de daños y los hábitos de fumar de los estadounidenses y una medida que plantea perplejidades constitucionales”.
Y después de expresar su preocupación por evitar que los fumadores accedan a productos que reducen el riesgo, la Administración también rechaza la prohibición de los aromatizantes y las ventas en línea. “Los problemas con este tipo de venta pueden abordarse aplicando tecnologías de verificación de edad, no, como lo haría esta ley, prohibiéndola por completo”. En cambio, las preocupaciones constitucionales se refieren a la prohibición de marketing y publicidad que “atrae a personas menores de 21 años”. Una formulación juzgada demasiado vaga para pasar la prueba de constitucionalidad.
El documento deja en claro que proteger a los niños del daño del tabaco es una prioridad de la administración Trump, que ya ha tomado medidas en esta dirección. Por ejemplo, al prohibir la venta de estos productos de 18 a 21 años de edad, limitar ciertas prácticas de marketing, supervisar y sancionar sitios web, redes sociales y otras publicaciones cuando sea necesario. Pero, según la Administración, es el enfoque general de esta ley lo que está mal y aquí el presidente relanza la propuesta de crear un nuevo organismo para la regulación del tabaco dentro del Ministerio de Salud y completamente separado de la Administración de Alimentos y Drogas.

Por todas estas razones, el documento dice: “la Administración no puede apoyar la propuesta de ley H. R. 2339 en su formulación actual”. Y luego agrega en conclusión: “Si se presenta al presidente en su formulación actual, los asesores principales del presidente recomendarían vetar la ley”. Parece que había mucha agua debajo de los puentes desde que, en septiembre, en medio de la crisis de la enfermedad pulmonar, el presidente Trump declaró en la conferencia de prensa que quería prohibir todos los sabores de los cigarrillos electrónicos. Se dice que el ímpetu para decir esas palabras provino del Ministro de Salud Azar y la Primera Dama Melania. En el medio hubo una reunión con todos los interesados ​​en el asunto, incluidos representantes de la industria y los consumidores de cigarrillos electrónicos, y una campaña continua e incansable por parte de la comunidad de vapeo.
Por lo tanto, el presidente ha elegido el camino de la racionalidad, tratando de combinar la protección de menores y la reducción de daños para los fumadores adultos. Una posición que también tiene sentido desde un punto de vista político. En vista de las próximas elecciones presidenciales, la prohibición ya tiene su campeón en el demócrata Mike Bloomberg, en el improbable caso de que gane la presidencia. Donald Trump ha elegido sentarse al otro lado.

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Lucha contra el tabaquismo: el verdadero aliado se llama cigarrillo electrónico

Se ha demostrado que los cigarrillos electrónicos reducen significativamente la toxicidad potencialmente letal del humo del tabaco. El interruptor de vaporizador para un fumador que no puede o no quiere dejar de fumar es un punto de inflexión que puede salvar vidas.

Vapeadora

Varios años después de su nacimiento, el cigarrillo electrónico sigue siendo un tema de “incineración” en los asuntos actuales y, sin duda, ha tenido el gran mérito de devolver la atención de la gente a los problemas no resueltos del tabaquismo. El tabaquismo es una dependencia inquebrantable de las políticas sociales y de salud a nivel planetario que ya no representa un tema digno de producir un efecto noticioso. Que más de 7 millones de personas en todo el mundo mueran a causa del humo de tabaco cada año es información fácilmente disponible en el sitio web de la Organización Mundial de la Salud, pero no es noticia. La Dirección General de Prevención de la Salud del Ministerio de Salud informa que en Italia en 2017, 81855 personas murieron como resultado del humo del tabaco, pero esta información tampoco aparece en los medios.

Hablamos de estas cosas casi exclusivamente el 31 de mayo de cada año, cuando el día mundial contra el humo del tabaco se celebra en todo el mundo. Es como si nos hubiéramos resignado a esta realidad a la que cada fumador espera en su corazón escapar de la sensación, sin embargo, en una condición de impotencia debido al vínculo de dependencia psíquica, física y fisiológica dada por la nicotina.

El cigarrillo electrónico, por otro lado, mantiene una posición absolutamente privilegiada en la prensa y en la web y es obvio que la narrativa periodística se centra principalmente en la historia de accidentes, inconvenientes y peligros. Aunque parece aceptable que la ciencia y los medios se cuestionen a sí mismos, el sentimiento es que existe una gran necesidad de prudencia, pero también de equilibrio y verdad. La duda es que, dados los inmensos intereses económicos que giran en el contexto del tabaquismo, se está librando una guerra, quizás un poco oculta, entre facciones con intereses opuestos. Es singular que casi nunca hablemos sobre el humo del tabaco y sus consecuencias, pero esa noticia alarmante sobre el cigarrillo electrónico se publica casi todos los días. Esto parece un claro contraste con una gran cantidad de investigaciones de alto perfil que, en cambio, confirman la toxicidad significativamente menor del e-cig en comparación con los cigarrillos normales. Si el vaporizador, que contiene o no nicotina, reemplazó significativamente a los cigarrillos y si la evidencia de una fuerte reducción en la toxicidad del vapor electrónico en comparación con la quema de humo de tabaco se confirmó con el tiempo (en Gran Bretaña estiman una reducción del 95% en la toxicidad) Existiría la posibilidad, en cascada y después de algún tiempo, de ver una disminución en las enfermedades y muertes relacionadas con la quema del humo del cigarrillo. Una investigación reciente de la revista alemana Der Spiegel planteó la hipótesis de que a partir de 2009 se financiaría la difusión de información falsa sobre el cigarrillo electrónico, ignorando la evidencia científica sobre la reducción de la nocividad.

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Vapear, la alternativa para las personas que quieran dejar el tabaco

El tabaquismo es una de las mayores amenazas para la salud pública que ha tenido que afrontar el mundo. Al año mueren más de 8 millones de personas, de las cuales más de 7 millones son consumidores directos y alrededor de 1,2 millones son no fumadores expuestos al humo ajeno. En el caso de España hasta 56.000 personas mueren al año por el tabaco.

La tecnología podría jugar un papel importante en la lucha para combatir el tabaquismo. Específicamente, los vaporizadores o también conocidos como cigarrillos electrónicos, han ayudado a millones de personas a dejar de fumar, en España mas de 600.000 personas vapean dejando así de fumar tabaco, pero son muchos más los que han dejado de fumar gracias al vapeo y que después han abandonado también el cigarrillo electrónico, siendo éste su principal objetivo. Como herramienta de salud pública, la eficacia del vapeo ya está demostrada por varios estudios científicos.

Sin embargo, el desconocimiento y el empeño de algunos medios, sociedades medicas Españolas y farmacéuticas internacionales que se basan en contradecir la evidencia científica impiden que los vaporizadores lleguen a buena parte de los fumadores, que podrían utilizar el método del vapeo para dejar el tabaco y así prolongar, literalmente, su tiempo de vida, o cuanto menos mejorar su calidad de vida al abandonar el tabaco.

Durante la convención de vapeo más importante en Latinoamérica llamada Vape South América Expo 2020, llevada a cabo en la ciudad de Medellín, hablamos con Francisco Ordoñez, presidente de la Asociación Colombiana de Vapeadores, AsoVape quien a su vez preside la ARDT IBEROAMÉRICA, para desmentir algunas percepciones falsas que se han instalado en la sociedad acerca del vapeo.

¿A qué público están dirigidos los vaporizadores, es verdad que son de uso recreativo?

“Los vaporizadores están pensados especialmente para mayores de edad que fuman y que buscan una alternativa para precisamente dejar de fumar. Es por lo tanto, un producto que está dirigido a personas mayores de edad fumadores, y NO está pensado para menores de edad, NO es un producto de moda, sino que es un producto que ayuda a generarle a estas personas una alternativa que les permita dejar o reducir el riesgo del tabaquismo”.

¿Vapear y fumar son lo mismo?

Existen mucho contenido en medios donde aseguran que el uso de los vaporizados es “una nueva forma de fumar”. Al encender un cigarrillo con el mechero, se produce una combustión que no tiene lugar en los vaporizadores personales.

“Esa combustión provoca de 4.000 a 7.000 sustancias tóxicas, de las cuales probablemente más de 100 carcinogénicas. En contraposición, con los vaporizadores, lo que tú introduces en tu cuerpo es vapor de una sustancia que se compone de otras cuatro: propilenglicol, glicerol, aromas alimentarios y nicotina en el grado demandado por el usuario, que puede ser cero, además, cuando una persona acude al vapeo, lo que busca es dejar de fumar, es decir, ya dio un paso a ese proceso. Por supuesto que no es lo mismo vapear que fumar”.

¿Está prohibido utilizar los vaporizadores, hay alguna regulación?

“En Colombia en el momento no hay ninguna prohibición ni ninguna regulación, de hecho, existen dos proyectos de ley que se están trabajando en el momento. El primero, busca incluir los dispositivos de administración de nicotina en la Ley Antitabaco, en lo cual no estamos deacuerdo porque este tipo de productos no tienen tabaco como tal y es un mensaje equivocado para las personas que quieren dejar de fumar. El otro proyecto de ley busca regular los dispositivos fuera de la Ley Antitabaco, pero sí con algunas restricciones que también consideramos, pero que no están dentro del marco de la ley 1335 que es la Ley Antitabaco”.

En europa esta regulado por la TPD (abreviatura de las siglas en inglés Productos Derivados del Tabaco) Puedes ver toda la información acerca de la transposición de la nueva ley para España, en el artículo 28 del Real Decreto 579/2017, de 9 de junio.

¿Cuáles son los estudios que certifican los beneficios del uso de vaporizadores?

“Existen en el momento más de 200 estudios que verifican los beneficios que trae el uso de los dispositivos de administración de nicotina para la sensación del tabaco y cómo estos reducen el daño que genera precisamente el tabaco. Existen múltiples países que vienen tomando esta iniciativa, el país líder es Reino Unido que lo ha implementado como una política pública invitando a los fumadores a que intenten dejar de fumar precisamente con vaporizadores, Nueva Zelanda también está en este mismo proceso y el caso de Francia, Alemania y Rusia que el colegios de médicos recomendaron a las personas utilizar estos dispositivos para reducir el daño generado por el tabaquismo”.

Vape South América Expo Medellín 2020
Vape South América Expo Medellín 2020

Por otra parte, como preámbulo al Vape South América Expo Medellín 2020, fue creada la ARDT IBEROAMÉRICA, Asociación Iberoamericana para la Reducción de Daños por Tabaquismo, cuyo fin es el de reducir el daño que crea el consumo de tabaco por combustión y defender el derecho a consumir productos significativamente menos dañinos para la salud, como alternativa al cigarrillo tradicional. La ARDT representa a asociaciones de consumidores de nicotina sin combustión de Colombia, México, Brasil, Chile, España, Perú y Paraguay, teniendo entre sus metas la pronta adhesión de futuras asociaciones de Costa Rica, Panamá, Ecuador y Venezuela, entre otras.

Durante la asamblea de ARDT IBEROAMÉRICA y por unanimidad, fue nombrado presidente de la misma el colombiano Francisco Ordóñez, quien a su vez preside la Asociación Colombiana de Vapeadores, AsoVape. Ordóñez ha llevado a cabo diversas iniciativas, junto a representantes de otros países y asociaciones, en defensa de los derechos de aquellos fumadores que requieren alternativas diferentes e innovadoras para combatir su dependencia al tabaco combustible.

Con la consolidación de la ARDT IBEROAMÉRICA, se unen esfuerzos en la región para:

  • Defender el principio de la reducción de daños por tabaquismo, con el objetivo de disminuir el consumo de tabaco por combustión y las formas inseguras de tabaco oral.
  • Promocionar el uso de productos de riesgo reducido para el suministro de nicotina, como vaporizadores, cigarrillos electrónicos y otros productos certificados y avalados científicamente.
  • Trabajar en la protección y defensa de los derechos de las personas adultas que requieran de alternativas para combatir la dependencia al tabaco combustible, así como el derecho de estas personas a estar verazmente informadas, a partir de la evidencia científica existente, permitiéndoles así tomar decisiones acerca del cuidado de su salud y defendiendo siempre el derecho a la libre elección.
  • Ser reconocidos como partes interesadas y legítimas para ser consultados en la formulación de cualquier política y/o regulación que afecte a la modificación, disponibilidad o impuestos de estos productos de riesgo reducido alternativos al cigarro tradicional.
  • Promover medidas para evitar que los menores de edad consuman nicotina, ya sea a través del consumo de tabaco combustible o de productos de riesgo reducido, como los vaporizadores.
  • Impulsar la creación de asociaciones u organizaciones sin ánimo de lucro en países donde todavía no existan, en las que se unan usuarios cuyo interés sea apoyar y dar a conocer el principio de reducción de daños por tabaquismo.

Fuente: https://geektime.es

Estudio demuestra la efectividad del vapeo para dejar de fumar

Las evidencias científicas las hay a montones, solo faltan las ganas de querer verlas

Eurispes (Instituto de Estudios Políticos, Económicos y Sociales. Italia): el 66% de los fumadores consiguen dejar el tabaco gracias al e-cig.

“La cifra de Eurispes refleja a grandes rasgos lo que ha estado ocurriendo en nuestros centros libres de humo durante años. A pesar del alarmismo difundido incluso por las organizaciones de salud más prominentes, el hecho sigue confirmando que las nuevas tecnologías libres de combustión que contienen nicotina ayudan a los fumadores a dejar de fumar” – por lo que el Prof. Riccardo Polosa, fundador del Centro de Investigación para la Reducción de Daños por Humo de la Universidad de Catania (CoEHAR), acaba de comentar los datos publicados por el Informe Eurispes “Fumar: nuevos productos y reducción de daños” presentado hoy en Roma.

En la encuesta, en la que participaron 1.135 fumadores italianos, se examinaron los hábitos y opiniones de los fumadores en relación con el tabaquismo, sus repercusiones en la salud y el desarrollo y la difusión de alternativas a los productos tradicionales. El 53,7% de las personas entrevistadas han fumado durante más de 10 años. Alrededor de la mitad consume más de 10 cigarrillos al día, el 15,2% más de 20, el 33% de 11 a 20. Al preguntarle sobre el deseo de dejar de fumar, sólo el 9% dice que quiere hacerlo dentro de seis meses; el 18,3% no tiene intención de dejar el “vicio”; el 26,6% “debería pero no quiere”; el 28,5% “debería pero no piensa que tendrá éxito”; el 17,6% “lo haría pero no pronto”. Sin embargo -señalan los expertos de Eurispes- la encuesta revela “una fuerte voluntad y la necesidad de estar informado sobre las posibles consecuencias del tabaco”.

A la pregunta: “Si se demostrara científicamente que hay productos de tabaco menos perjudiciales que los tradicionales, ¿querrías saber sobre ellos?”, el 82,8% respondió afirmativamente. Además, la mayoría de los fumadores estarían dispuestos a cambiar su producto habitual por otro menos nocivo para la salud: el 17,8% lo haría “definitivamente”, el 43,9% “probablemente”, mientras que uno de cada diez “definitivamente” no estaría dispuesto y el 28,5% “probablemente” no.

Eurispes también sondeó las opiniones de los italianos sobre el papel que debe desempeñar el Estado. Los encuestados afirmaron que, si se demostrara científicamente que existen productos menos nocivos que los productos de tabaco tradicionales, el Estado “debería permitir que los ciudadanos se informen” (86,7%), “realizar directamente campañas de información específicas” (77,6%), “incentivar esos productos desde el punto de vista fiscal” (71,1%), “incentivar esos productos desde el punto de vista reglamentario” (59,8%).

“En la muestra utilizada, el 66% de los usuarios declararon que habían dejado de fumar por completo. El fenómeno del doble uso se limita a sólo el 6%. Estos son datos reconfortantes que supongo que son el resultado del acoplamiento óptimo consumidor – producto, típico de la población objeto de la entrevista – añadió el Prof. Polosa -. Muchos de los vaporizadores también declaran confiar en su médico de cabecera para los problemas relacionados con el tabaquismo y es ayer la noticia de que incluso Australia, adaptándose a las políticas sanitarias del Reino Unido, a pesar de una hostilidad histórica, ha incluido el ecig en la lista de instrumentos que los médicos pueden recomendar para ayudar a los que no pueden dejar de fumar. Nunca es demasiado tarde. Esta podría ser también una buena oportunidad para que nuestras autoridades sanitarias miren con renovado optimismo estas tecnologías para salir victoriosas en la lucha contra el tabaquismo y dar inicio a una extraordinaria oportunidad de salud pública”.

Fuente: Grupo NR3

 

Otro motivo para dejar de fumar

Yo creo que todos ya sabemos lo malo y perjudicial que es el tabaco, eso es incuestionable, incluso lo malo que es para los que están a nuestro alrededor “Fumadores pasivos” eso también es sabido ya por todos.

pero…

Qué es el humo de tercera mano y por qué es tan perjudicial para la salud

La combinación de la nicotina y otras partículas tóxicas del tabaco con elementos ambientales como el ozono o el ácido nitroso dan lugar a este contaminante invisible que se deposita en la superficie de los objetos. Puede inhalarse a través de las partículas de polvo en suspensión y los niños pequeños incluso ingerirlo tras gatear en el suelo y llevarse la mano a la boca después.

Los efectos del tabaquismo en la salud

Los efectos del tabaco en la salud no se desvanecen cuando el humo desaparece de un espacio cerrado en la que se ha fumado. Las partículas tóxicas del humo se depositan sobre los muebles, los sofás o las alfombras y, en combinación de otros elementos ambientales, dan lugar a un nuevo contaminante, el humo de tercera mano, que penetra en el cuerpo por distintas vías. Puede inhalarse cuando las partículas de polvo se desplazan por el ambiente y, como indica José Ignacio de Granda, neumólogo del Hospital 12 de Octubre de Madrid y experto en tabaquismo, “también entra en contacto con la piel e incluso puede ser ingerido, algo muy típico en los niños pequeños que están en el suelo y luego se llevan la mano a la boca”.

Al contrario de lo que ocurre con el que inhala el fumador, conocido como humo de primera mano, o el que sufren los fumadores pasivos (de segunda mano), esta nueva modalidad es invisible, pero las secuelas que tiene son tan concretas como las que ocasionan los otros dos: las más leves, problemas respiratorios; la más grave, el aumento de la probabilidad de sufrir cáncer. Muchos de los 4.500 contaminantes identificados en el humo del tabaco tienen relación con la enfermedad. La nicotina es uno de ellos. Granda explica cómo pasa a ser un arma letal en el organismo: “Reacciona con oxidantes del ambiente como el ozono o el ácido nitroso y se convierte en un producto con un potente efecto cancerígeno: las nitrosaminas derivadas de la nicotina.

Investigadores de la Universidad Rovira i Virgili de Tarragona, en colaboración con la Universidad de York (Reino Unido), confirmaron por primera vez en 2014 la relación entre estar expuesto al humo de tercera mano y el riesgo potencial de desarrollar cáncer que tienen los no fumadores, particularmente los niños de hasta cinco años. Otros estudios en animales de experimentación confirman que, igual que ocurre con los otros tipos de humo, el daño que ocasiona el de tercera mano no tiene un órgano diana sino que afecta a todo el organismo. José Ignacio Granda confirma que “se han comprobado, entre otros, daños pulmonares y renales, alteraciones en la estructura del ADN, así como un efecto metabólico, que se relaciona con el desarrollo de problemas como la diabetes”.

“Se han comprobado, entre otros, daños pulmonares y renales, alteraciones en la estructura del ADN, así como un efecto metabólico“

JOSÉ IGNACIO DE GRANDA, NEUMÓLOGO DEL HOSPITAL 12 DE OCTUBRE DE MADRID Y EXPERTO EN TABAQUISMO

Los especialistas consideran que la evidencia científica disponible ya tiene solidez como para que sea tenida en cuenta en la regulación del consumo de tabaco en taxis, vehículos privados, hoteles y otros espacios que usan fumadores y no fumadores alternativamente. Sostienen que el objetivo debe ser salvaguardar la salud, sobre todo, de las personas que no consumen tabaco y de las más vulnerables, como los niños o las embarazadas, dado que el humo de tercera mano permanece en el espacio donde se ha fumado durante mucho tiempo. “Según la OMS, para que desaparezca deben transcurrir meses, en otros estudios se habla de al menos tres semanas”, apunta Granda.

Si una persona llega, por ejemplo, a una vivienda de alquiler que ha ocupado antes un fumador o adquiere su vehículo, lo único que puede hacer para eliminar cuanto antes el humo de tercera mano es limpiar, y hacerlo en profundidad. En el polvo de los muebles o entre las fibras de las tapicerías, los muebles o las cortinas se esconden tóxicos que ponen en juego la salud y lo hacen sigilosamente porque, al contrario de lo que ocurre con el humo ambiental, el de tercera mano es invisible: está y actúa pero no se ve.