Los vapeadores españoles usan el cigarrillo electrónico como alternativa al tabaco

La Unión de Promotores y Empresarios del Vapeo (UPEV) ha presentado los resultados del mayor estudio realizado hasta la fecha sobre el perfil del vapeador en España.

el cigarrillo electrónico como alternativa al tabaco

El estudio elaborado por Sigma Dos y cuyas conclusiones advierten que el 69,8% de los consumidores ha sustituido completamente el tabaco por el cigarrillo electrónico, mientras que el 26,5% ha logrado reducir su consumo de cigarros convencionales, lo que indica que el 96,3% lo utiliza ya como herramienta de reducción de daños. Entre las ventajas del vapeo respecto al tabaco, 1 de cada 2 vapeadores destaca que ahora tiene una mayor capacidad pulmonar y una menor sensación de ahogo al realizar deporte, mientras que el 47,2% valora que no deja olor en la ropa o en el ambiente y que no mancha. Por su parte, 1 de cada 3 asegura que ha desaparecido la tos, un aspecto que resaltan aún más los usuarios que vapean diariamente. Por otro lado, el 45,2% de usuarios encuestados reflejó que las personas de su entorno valoran la ausencia de humo y de malos olores, mientras que el 22% aseguró que han notado una mejoría en su salud. Respecto a la percepción de los usuarios sobre los efectos de los cigarrillos electrónicos en la salud, el 91,8% es consciente de que los vaporizadores personales son menos perjudiciales que el tabaco, mientras que tan solo el 0,3% cree que pueden ser más dañinos.

En la Cumbre Concordia para las Américas 2018  en Bogotá, investigadores, la comunidad científica y autoridades abordaron las políticas públicas aplicadas a innovaciones como los cigarrillos electrónicos y vaporizadores adoptadas por países como el Reino Unido, pionero en la materia y donde se han validado estudios sobre el potencial bajo riesgo de estos productos.

Un informe del Royal College of Physicians del Reino Unido señala que “como la mayoría del daño causado por el fumado no se deriva de la nicotina, sino de otros componentes del humo del tabaco, la salud y la expectativa de vida de los fumadores de hoy en día podrían mejorar radicalmente al estimular a tantas personas como sea posible, a cambiarse a una fuente de nicotina libre de humo”.

Al respecto, el doctor Delon Human, quien ha sido asesor del director general de la OMS y del Secretario General de las Naciones Unidas, afirmó que los cigarrillos electrónicos tienen el potencial de ser significativamente menos dañinos  que fumar.

“Este punto de vista es totalmente coherente con las opiniones de muchos organismos de salud respetados en todo el mundo, incluido el Reino Unido, donde se adopta un enfoque muy progresista para los cigarrillos electrónicos.

Los organismos británicos como el Public Health England (PHE) y el Royal College of Physicians han estimado que los cigarrillos electrónicos son un 95% más seguros que los cigarrillos convencionales, lo que sugiere que son una alternativa real para los fumadores adultos que buscan una opción de menor riesgo potencial que fumar”.

Sobre el futuro de estos dispositivos, el doctor James. J Murphy, licenciado en química de la Queens University de Belfast, Irlanda, y líder de la unidad de Substanciación de Riego Reducido para British American Tobacco, expresó que los dispositivos de vapeo, representan uno de los tipos de productos diseñados para reducir el daño de los cigarrillos tradicionales.

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“Con base en el estudio de emisiones, exposición y riesgo que hemos desarrollado a partir de nuestros vaporizadores, los cigarrillos electrónicos tienen el potencial de ser significativamente menos peligrosos y dañinos que fumar”.

Fuente: UPEV

¿Deberían recomendarse los cigarrillos electrónicos para ayudar a los fumadores a dejar de fumar?

El Instituto Nacional de Excelencia en Salud de Reino Unido (NICE) en sus guías médicas aconsejan el uso de los cigarrillos electrónicos para aquellas personas que intentan dejar de fumar.

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Entonces, ¿deberían ser recomendados? Los expertos debaten el tema en un artículo en «BMJ» y se ha consultado a algunos médicos españoles.

Cada vez más algunos fumadores solictan consejos a sus médicos sobre el uso del cigarrillo electrónico, quieren vapear y los cigarrillos electrónicos pueden ayudar a los fumadores a dejar de fumar. Así lo afirman Paul Aveyard, profesor de la Universidad de Oxford, y Deborah Arnott, directora ejecutiva de Acción sobre Tabaquismo & Salud.

Los cigarrillos electrónicos son tan efectivos como la terapia de sustitución de nicotina para dejar de fumar, y muchas personas eligen los cigarrillos electrónicos frente a ésta. De hecho, en Reunio Unido y EE.UU. son más populares. En España, la nueva normativa los equipara a los productos del tabaco en cuanto que regula su composición, etiquetado y requisitos de seguridad, priorizando la protección a los menores, ya que, como recuerda el Ministerio de Sanidad, la OMS establece que «no se pueden excluir los riesgos para la salud de la exposición al vapor de estos productos».

Los cigarrillos electrónicos son tan efectivos como la terapia de sustitución de nicotina para dejar de fumar, y muchas personas eligen los cigarrillos electrónicos frente a ésta

En el artículo del «BMJ», algunos expertos temen que la adicción del tabaco a los cigarrillos electrónicos conduzca a un vapeo continuo que puede ser dañino. Pero dicen que “para la mayoría de los vapeadores, la incertidumbre en torno a los daños es en gran medida irrelevante porque vapeo será a corto plazo».

Algunos jóvenes experimentan con cigarrillos electrónicos, pero solo uno en varios cientos de jóvenes que nunca han fumado los usan más de una vez a la semana. En un momento en que los cigarrillos electrónicos se han vuelto más comunes, el tabaquismo entre los jóvenes ha caído a mínimos históricos, por lo que el riesgo de dejar de fumar debe ser bajo, si es que existe.

De acuerdo con este informe, existen ciertas preocupaciones sobre la participación de la industria tabacalera en el mercado del cigarrillo electrónico, sin embargo, «la evidencia sugiere que los cigarrillos electrónicos no están beneficiando a la industria tabacalera porque la tasa de consumo de tabaco está disminuyendo», dicen los autores.

«En el Reino Unido, los cigarrillos electrónicos son parte de una estrategia integral antitabaco que protege las políticas públicas de los intereses comerciales de la industria tabacalera». Las políticas de salud del Reino Unido «promueven el vapeo como una alternativa al tabaco y tiene un consenso entre la comunidad de salud pública con el respaldo de Cancer Research UK y otras organizaciones benéficas, universidades», concluyen.

Las políticas de salud del Reino Unido «promueven el vapeo como una alternativa al tabaco y tiene un consenso entre la comunidad de salud pública con el respaldo de Cancer Research UK y otras organizaciones benéficas, universidades

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«Ellos [las compañías tabacaleras] tienen una larga historia de usar agresivamente su poder económico y político para obtener ganancias a expensas de la salud pública», agrega este experto. British American Tobacco tiene grandes planes para expandir el mercado de la nicotina recreativa con cigarrillos electrónicos, y la cesación no es parte del plan de juego, denuncia

¿Y qué opinan los médcios españoles? José Luis Díaz-Maroto, Médico de Familia y Coordinador del Grupo de Trabajo de Tabaquismo de SEMERGEN,

«El cigarrillo electrónico es un dispositivo capaz de liberar nicotina, no es un medicamento y, por lo tanto, no se puede utilizar como tratamiento para dejar de fumar».

No hay que olvidar que el tabaquismo es una enfermedad crónica adictiva y el mejor tratamiento es el que combina un fármaco y la ayuda psicológica. En su opinión, los medicamentos de primera elección son la terapia sustitutiva con nicotina.

El cigarrillo electrónico es un dispositivo capaz de liberar nicotina, no es un medicamento y, por lo tanto, no se puede utilizar como tratamiento para dejar de fumar

Preguntado por si existen aspectos positivos, este experto reconoce sin embargo que, «sin lugar a dudas, es mejor fumar el cigarrillo electrónico que el tradicional, ya que el primero no produce combustión; pero lo mejor es no fumar de ninguno de los dos. Nuestro cerebro está preparado para funcionar sin ninguna droga externa y, consecuentemente, no necesita nicotina».

No obstante recuerda que muchos fumadores están utilizando los dos tipos de cigarrillos a la vez .

Es mejor fumar el cigarrillo electrónico que el tradicional, ya que el primero no produce combustión; pero lo mejor es no fumar de ninguno de los dos

Entonces, ¿qué recomendar a los fumadores? Díaz-Maroto señala que hay que tener en cuenta que en el vapeo, aunque no exista combustión. También se han reportado estudios que la utilización del cigarrillo electrónico en lugares que está prohibido fumar, induce a la confusión. Por ello,concluye, «es muy importante insistir a la población que lo normal es no fumar nada».

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Las Vape Ferias del 2018

Vape Ferias del 2018

LAS FERIAS DE VAPEO SON CADA VEZ MÁS CONOCIDAS DENTRO DE LA COMUNIDAD DE VAPEADORES, POR ESO TE TRAEmos LA AGENDA MÁS COMPLETA PARA 2018.

Índice:

  • Expos del vapeo en España
  • Nos vamos a las ferias de vapeo en Europa
  • El resto del mundo vapeando

Novedades, música, concursos y un ambiente 100% vape friendly hacen que visitar una exposición de vapeo sea una experiencia única que a ningún vapeador de corazón le gustaría perderse.

En España ya llevamos varios años disfrutando de ferias del vapeo en Madrid o Barcelona, pero ¿y si además de vivir el buen rollito de una buena exposición aprovechamos para visitar otras ciudades de Europa o del Mundo?

El plan desde luego suena  muy bien. Así que prepara tu kit de viaje de vapeador y tu agenda que empezamos.

 

  • EXPOS DEL VAPEO EN ESPAÑA

El año 2017 no nos pudimos quejar, algunas de las mejores ferias de vapeo de Europa se celebraron en nuestro país. Charlas con expertos, talleres de formación con modders, concursos y ambientazo… Unos eventos que si te gusta el mundo del vapeo, ¡no debiste perderte!

¿Y qué va a pasar este año? Empezamos Abril con muchas fechas y ciudades a confirmar, pero estaremos atentos a todas las novedades

 

VAPEXPO 2018, MADRID (PABELLÓN DE CRISTAL) DEL 9 AL 10 DE JUNIO

La última la tenemos bastante reciente, ya que se celebró los días 14 y 15 de Octubre en Barcelona. La ciudad condal acogió a una pionera de las Exposiciones Internacionales del Vapeo. Nacida en el 2014 en Burdeos y repetida con éxito en París y otras ciudades francesas, traspasó la frontera pirenaica y se estrenaron en España. La próxima Vapexpo será en Madrid. El evento se celebrará en la Casa De Campo, concretamente en el planta baja del Pabellón de Cristal, los días 9 y 10 de Junio de 2018 y aspira a convertirse en una referencia mundial para las exposiciones tanto en España como en Europa.

 

EUROVAPE 2018, MADRID (PABELLÓN DE CRISTAL)  23 y 24 de Junio

El año pasado se celebró Eurovape 2017 el 10, 11 y 12 de junio en el Madrid Arena. Miles de personas del mundo acudieron a esta exposición y fue de gran referencia para otros países como Portugal y Latinoamérica. Este año aún no está confirmada una segunda edición, pero seguramente que pronto empecemos a tener noticias. ¡Crucemos los dedos!

 

Madrid, la ciudad elegida para las ferias del vapeo

Debido a la situación geográfica de Madrid, así como su gran red de transportes, la capital supone la ciudad ideal para hacer este tipo de evento. En el evento se realizaron diversas actividades como por ejemplo charlas con especialistas en el vapeo, talleres de formación, concursos y más sorpresas.

 

VAPEXPO 2018, BARCELONA (lugar y feche por confirmar)

 

  • ¡NOS VAMOS A LAS FERIAS DEL VAPEO DE EUROPA!

No tener ferias del vapeo en España a la vista puede tener sus ventajas. ¿Con ganas de descubrir nuevas ciudades?, ¿volver a algún lugar y hacerlo de la forma más vaper?, ¿conocer cómo se lo montan nuestros vecinos europeos?

No te damos más excusas porque creemos que son más que suficientes para convencerte de hacer las maletas y ¡aprovechar para pegarse un viajecito! Vete reuniendo a tus compañeros de aventura que ya tenemos muchas fechas cerradas y ciudades esperandote.

 

PURE VAPE 18, MÚNICH (ALEMANIA) 3 Y 4 DE MARZO

La capital de la región de Baviera es visitada por su patrimonio cultural e histórico y reconocida mundialmente gracias a su feria de la cerveza, el conocido Oktoberfest.

Ahora tenemos un motivo más para pasear por sus calles y pasar un fin de semana único en el que descubrir cómo se vapea en Alemania y sus sabores de e-líquidos favoritos. ¿Tendrán que ver con la cerveza?

 

VAPEXPO, LILLE (FRANCIA) 24 AL 26 DE MARZO

Esta ciudad, gran desconocida por el turismo, es considerada por los franceses como una de las más bonitas del país. La Exposición itinerante es muy parecida a la que presentaron en Octubre en Barcelona, pero ¡con muchas más novedades! Si te perdiste la última, no dejes escapar esta oportunidad.

 

VAPE JAM UK 4, LONDRES (REINO UNIDO) 6 AL 8 DE ABRIL

Una de las ferias más cool de Londres (decimos una porque en Inglaterra las ferias del vapeo gustan mucho y son de las mejores de Europa). Djs, competiciones de trucos y un montón de diversión. Si quieres buscar nuevas tendencias, comprar lo último a la venta y visitar sus cafés para vapeadores, sin duda la capital londinense es tu lugar.

 

VAPEXPO, KIEV (UCRANIA) 14 Y 15 DE ABRIL

Una vez puestos en el papel de aventureros, podemos liarnos la manta a la cabeza y aparecer en Kiev. Aunque hay muchas cosas que ver y hacer en la capital ucraniana puede que aún tengamos reticencias en visitar un país que aún sigue en alerta de seguridad.

¿Qué nos encontraremos si vamos?

The world series of vaping: una competición internacional de trucos de vapeo en la que el talento se medirá a nivel global. También, como te imaginabas, las últimas novedades de e-liquidos, presentaciones, productos, charlas de expertos…

 

VAPOR FAIR, FRANKFURT (ALEMANIA) 15 AL 17 DE ABRIL

La llaman el Manhattan de Europa y se considera una metrópoli cultural referente a nivel internacional. Después de ser presentada en Estados Unidos en septiembre de 2017, Vapor Fair pretende convertirse en un referente internacional y como ya hemos dicho al principio, ya tiene tres ferias más programadas para este año. ¡Una de ellas en España!

 

RUSSKI VAPE MOSCÚ (RUSIA) 21 Y 22 DE ABRIL

Todos sabemos que algunas de las cosas más locas del mundo pasan en Rusia. Si vas, alguna anécdota única seguro que podrás contarnos a tu vuelta. De momento, cuenta con música, comida, zona chill out y, como no podía ser de otra manera, mucho, mucho vapeo.

 

THE VAPER EXPO, BIRMINGHAM (INGLATERRA) 4 AL 6 DE MAYO

¡Vuelve la fiesta del Vapor! Como ya os hemos contado en Inglaterra las Expos se convierten en una auténtica fiesta. Diversión, magos, ¿el robot vapeador?, Djs, Zona Chill Out y el famoso Vapouround Lounge Bus con su estilo más VIP y un bar accesible a todos los asistentes. ¡Un fin de semana para no olvidar!

 

THE HALL OF VAPE, STUTTGART (ALEMANIA) 6 AL 7 DE MAYO

Vapear es una buena forma de relajarnos, pero ¿y si lo hacemos en la ciudad menos estresante del mundo? Cubierta de parques, lagos y rodeada de bosques, extensos viñedos y suaves colinas te hará encontrar la calma y el equilibrio que necesitas.

¿Qué nos deparará la feria de vapeo?

Música en directo, actuaciones, marcas nuevas, innovación, competiciones y luego te recomendamos una escapada a las aguas minerales de la segunda ciudad termal más importante de Europa.

 

VAPITALY, VERONA (ITALIA) 19 AL 21 DE MAYO

La ciudad de Romeo y Julieta es una de las ciudades más atractiva e interesante de Italia. Aunque, en realidad, sólo por la comida italiana sería una razón más que suficiente para planear una escapada. ¿Qué nos esperará en el VapItaly? Además de cigarrillos electrónicos, e-liquidos y todo su mundo, no nos podemos perder la Vape White Night. Una noche mágica con mucho vapeo, música, luces, pista de baile, buen rollito y comida de la rica.

 

VAPE COLLECTIVE 2018, DONCASTER (INGLATERRA) 8 AL 10 DE JUNIO

¡Esto si es un auténtica quedada! ¡Con zona de acampada y entrada gratuita! Al más puro estilo “festivalero”, un montón de gente reunida para pasarlo bien en torno a la cultura del vapeo: cigarrillos electrónicos, líquidos de vapeo, novedades de hardware…

 

INTERSTEAM, BERLÍN (ALEMANIA) 22 AL 24 DE JUNIO

¿Dispuesto a vibrar con la ciudad que hace palpitar Europa? Adéntrate en la comunidad vaper alemana y descubre sus sabores favoritos, la atmosfera te envolverá con rincones de lectura, charlas, actuaciones y los vapeadores más reconocidos del momento.

 

 

VAPOR FAIR, BERLÍN (ALEMANIA) 26 AL 28 DE OCTUBRE

Después de NY, Frankfurt y una ciudad española que a día de hoy sigue siendo sorpresa, toca regresar a Berlín con la última parada de esta expo itinerante. Dicen que no hay dos sin tres y en este caso, tendrás una nueva oportunidad para no perderte una escapada berlinense o repetir en esta ciudad que engancha.

 

  • EL RESTO DEL MUNDO VAPEANDO

Espera, espera, ¡Qué aún no hemos terminado! Si todavía te queda algún hueco libre en tu calendario y ganas de vapear all over the world tenemos muchas más fechas de ferias de vapeo y destinos sorprendentes.

 

EEUU:

Nueva York (Vape Event en marzo), Massachusetts (National Vape Expo en marzo) Michigan (Vaporpalooza en marzo) o Chicago (Vaping Convention Circuit en abril)

 

AMÉRICA CENTRAL Y DEL SUR:

En este caso, tenemos dos destinos que no te defraudarán. Uno de ellos es Colombia (Vape South America Expo en mayo), y el otro es México, donde este año se celebra la segunda edición de la VTC-Expo México (la primera edición fue espectacular). En 2018, esta feria consta de tres fechas: la primera fue en Monterrey en diciembre, la segunda es en Guadalajara los días 2, 3 y 4 de marzo, y, la gran final será en México city en junio (el día aún está por confirmar).

 

ASIA:

La cuna del cigarrillo electrónico no podía faltar. Japón (Vape Expo Japan en marzo) o China (IECIE en abril, Vape Expo Shanghai en julio o Chao and Vape Fete en diciembre)

 

¿Y ahora? ¿Te planteas viajar o visitar alguna de ellas? Como ves, en España, en Europa o en cualquier otro país las ferias de vapeo son, esencialmente, lugares en los que conocer gente con tu misma pasión, saber más sobre las marcas de cigarrillos electrónicos que más te gustan y, de paso,probar nuevos líquidos, compartirlos y saborearlos.

 

¿Has ido? ¿Piensas ir a las ferias de vapeo de este año?… ¡Feliz Vapeo!

El E-Cig en el 50ª Congreso de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ)

España, al contrario que otros países sigue manteniendo una política contra el cigarrillo electrónico

e-cig Riccardo Polosa Hace seis meses fui invitado a participar en el 50ª Congreso de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ), donde defendí mi firme creencia de que el cigarrillo electrónico y los productos del vapor pueden y deben ser una herramienta útil en la lucha contra el tabaquismo. Para mi sorpresa, observé que la Separ todavía mira con miedo a este producto y a su potencial de reducción de daños entre aquellos fumadores que no han podido o querido dejar de fumar, mientras que un creciente número de asociaciones homónimas alrededor del mundo están tomando un camino distinto.

Soy uno de los principales luchadores contra el tabaco y los efectos del tabaquismo, y por ello presido la Sociedad Italiana contra el Humo. No hay duda: el tabaquismo es la gran epidemia del siglo XXI, y por ello no debemos escatimar en recursos para luchar contra sus efectos nocivos. Ahora bien, los métodos tradicionales para abandonar el tabaco (parches, chicles, etc.) tienen una tasa de éxito no superior al 30%. ¿Qué pasa con el 70% restante?

Es ahí donde el potencial de los vaporizadores puede constituir, adecuadamente incentivado, una herramienta de salud pública de primer orden para reducir los daños asociados al tabaquismo en ese elevadísimo número de fumadores que no han podido, o querido, dejar de fumar. Si van a seguir fumando es mejor animarlos a pasarse a alternativas menos nocivas que les proporcionen nicotina, pero sin combustión, ya que la evidencia científica confirma que estos productos reducen hasta en un 95% los daños derivados del consumo de tabaco convencional.

Precisamente estos son los datos que acaba de publicar el servicio de sanidad inglés (Public Health England) en un meta-análisis de todos los estudios científicos publicados hasta la fecha, en el que:

1) reconoce al cigarrillo electrónico como un dispositivo 95% menos nocivo que el tabaco convencional

2) confirma que 20.000 personas dejan el tabaco cada año gracias a ellos

3) explica que ha contribuido a acelerar la reducción en la prevalencia tabáquica

4) certifica que no constituye una puerta de entrada al tabaquismo

5) concluye que el vapeo pasivo es insignificante desde un punto de vista sanitario.

De hecho, Reino Unido lleva años evaluando el impacto del e-cig. En julio de 2016, Public Health England emitió un comunicado conjunto con otros 12 organismos médicos, entre los que se incluían la Fundación Británica del Pulmón, la Asociación Británica de Neumología (la Separ británica) y el Real Colegio de Médicos Británico, reconociendo que gracias al cigarrillo electrónico se había conseguido ayudar a 1,3 millones de personas en Reino Unido a dejar de fumar.

El propio Ministerio de Sanidad británico ha incluido el cigarrillo electrónico en sus ya conocidas campañas para octubre para dejar de fumar (Stoptober).

Pero Reino Unido no es ni mucho menos el único país en tomar estas medidas, pues en los últimos años países como Francia, Estados Unidos, Canadá o Noruega le han seguido en este cambio de mentalidad en las políticas contra el tabaquismo. Con estos precedentes, ¿por qué en España se sigue manteniendo una política anti-e-cig anclada en el pasado?

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No se trata de que el cigarrillo electrónico sea un buen producto o no. No es sano, y no debería promoverse entre no fumadores. Ahora bien, para aquellos fumadores que no han podido o querido dejar de fumar, es preferible, desde un punto de vista sanitario, que se pasen a alternativas de menor riesgo sin combustión, pues solo con este cambio de hábito se podrán salvar millones de vidas en el medio y largo plazo.

El Gobierno español debe mirar fuera de sus fronteras, seguir de cerca el debate científico internacional en torno a estos productos, y ser valiente para innovar sus políticas sanitarias e integrarlos como herramienta adicional en la lucha contra los efectos del tabaquismo. En juego está la salud de ese 70% de fumadores que merecen tener a su disposición todas las herramientas posibles en su particular vía crucis contra el tabaquismo.

Riccardo Polosa es Director del Instituto de Medicina Interna e Inmunología Clínica de la Universidad de Catania (Italia) y Responsable del Centro Universitario para la Investigación

Porque se vuelve a decir que el Cigarrillo electrónico es peor que el Tabaco

El cigarrillo electrónico no es perjudicial para la salud

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Pues no, no es perjudicial para la salud al menos si quitamos la nicotina, que solo es Adictiva y no cancerígena como se afirma algunas veces.

– ¡¡¡Entonces !!! ¿Por se vuelve a decir que el Cigarrillo electrónico es peor que el Tabaco?

pues es relativamente sencillo, por las implicaciones y el impacto económico en ciertos sectores, como el político, farmacéutico y tabaquero. Si, parece raro, pero más adelante veréis como al final están relacionados los 3 sectores.

  • Político: se podría decir que no tiene mucho sentido, pero los políticos y los gobiernos, directamente o indirectamente reciben mucho, muchísimo dinero tanto de los lobbys farmacéuticos como de los lobbys tabaqueros, los impuestos, tasas y demás cargas es lo normal que todo el mundo conoce, pero es una parte muy importante del pastel que en un ejemplo más adelante os detallare, pero también están los sobre sueldos, regalos, favoritismos, y demás corruptelas de las cuales ya se han echo muchas películas, documentales y reportajes que salen cada poco en poco en los periódicos y televisiones de todo el mundo.

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  • Lobbys tabaqueros: en este nos vamos a centrar muy poco ya que del tabaco hay tantísimo por leer y todo malo, que poner algo más aquí, seria más de lo mismo, pero yo siempre pongo el mismo ejemplo y es mi caso, soy ex-fumador, llevo más de 6 años sin fumar y me fumaba unos dos paquetes y medio de tabaco al día de Ducados negro, pero todo es cuestión de matemáticas, por cierto este ejemplo también es válido para el tema de por qué a los políticos no les gusta el e-Cig

Ejemplo: si yo fumaba 2,5 paquetes al día, vamos a ver cuanto era en un mes

2,5 x 30 días = 75 paquetes a 5€ cada paquete = 375€/mes en tabaco, para los que no lo saben, en impuestos directos o indirectos se va más o menos un 85% de los 375€

el 85% de 375€ = 318,75 para impuestos y 56,25€ para el tabaco

teniendo en cuenta que yo deje de fumar hace más de 6 años, quiere decir que las tabacaleras han dejado de recibir por mi parte unos 4050€ eso por mi parte, multiplicarlo por cada vapeador que hay en el mundo y veras como es un daño considerable a su economía

Por supuesto la parte que pilla el estado o el gobierno de turno es muchísimo menor, permitirme este inciso de los políticos, ya que al final están metidos en todos los fregados, y echemos cuentas.

Yo al mes puedo gastar en líquidos unos 20€ y en repuestos unos 10€, pero vamos a cubrirnos las espaldas y lo vamos a duplicar, asique, supongamos que al mes me gasto unos 60€

el IVA de 60€ es 12,60€, frente a los 318,75€ que me gastaba antes en tabaco

como podéis ver, las tabaqueras y por descontado los gobiernos pierden muchísimo dinero con cada fumador que se pasa al vapeo,

  • Lobby Farmacéutico

Las farmacéuticas tienen monopolizado el mercado para dejar de fumar a través de la famosa nicotina como tratamiento (en pastillas, chicles, parches, sprays, medicamentos, tratamientos como la acupuntura, la hipnosis, etc.), que tiene un índice de eficacia demostrada inferior al 20% pero que se sigue utilizando y vendiendo exclusivamente por ellos.

Los grandes laboratorios multinacionales ya trabajan en el lanzamiento de sus cigarrillos electrónicos amparados en ensayos clínicos. El día que salgan al mercado ningún médico, ni asociación, ni organización relacionada con la salud dirá que es malo para la salud. Contarán lo que nosotros aseguramos desde Vapor-Madrid y las asociaciones de Vapeo Upev y Anesvap, que es un producto que ayuda a dejar de fumar. No busca nuevos adictos a la nicotina o al vapeo, sino que se configura como otra alternativa para combatir la plaga del tabaco. Ese día, la glicerina dejará de ser nociva; la nicotina, como estará avalada con estudios, aunque sea la misma, dejará de ser adictiva; y, con ello, el cigarrillo electrónico se empezará a reconocer como lo que es ya hoy, una de las grandes opciones a nuestro alcance para intentar dejar de fumar.

y por supuesto, todo lo que perjudica a las grandes farmacéuticas, perjudica a los gobiernos y políticos, otra vez, no hacen falta referencias ya que tenemos películas, documentales y reportajes que salen cada poco en poco en los periódicos y televisiones de todo el mundo.

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 ¡¡¡Entonces !!!

¿Por se vuelve a decir que el Cigarrillo electrónico es peor que el Tabaco?

En los artículos que se han publicado últimamente en muchos medios, se pretende hacer creer que el cigarrillo electrónico es algo muy perjudicial para la salud. Ante esto, nosotros tenemos que decir que, si lo comparamos con algo 100% inocuo, por supuesto que podría llegar a perjudicar la salud. Pero lo que todo el mundo parece obviar es que el cigarrillo electrónico nace como alternativa al tabaco.

Recordemos que el tabaco mata al año en España a más de 60.000 personas. Esto es un dato cierto y contrastado. El tabaco le cuesta a todos los españoles más de 10.000 millones de euros al año en tratamientos asociados a su consumo. Por tanto, todo el que escribe o se pronuncia en relación al cigarrillo electrónico lo hace sin tener en cuenta que está atacando y denigrando una de las alternativas al tabaco más eficaces jamás inventada.

Desde su nacimiento comercial por el 2003, en el mundo hay más de 100 millones de personas que lo han usado alguna vez con el único objetivo de dejar de fumar o fumar menos. Cuando se habla de que es una nueva forma de incitar al consumo es un completo error. El que no fuma tabaco no utiliza cigarrillo electrónico.

Sabemos que ahora esta de moda jugar y hacer trucos con el vapor, aunque no se sea fumador, bueno desde las tiendas y las asociaciones siempre se a recomendado para los fumadores, pero es cierto que ya hay varios estudios que demuestran que el vapeo a 0 de nicotina es prácticamente inocuo, por tanto, tampoco tiene mucho sentido ponerse en contra de estas practicas, siempre que sean mayores de edad y lo usen con sensatez .

Es muy fácil demonizar algo para destruirlo. Esto es como hablar mal de los amigos cuando no están delante, que es gratis. Y muchas veces se habla sin documentarse debidamente. Los de vapeo dispositivos, llevan como base para provocar el vapor:

  1. propilenglicol; el mismo conservante que utiliza un medicamento para bajar la fiebre de los niños (Apiretal o Dalsi) para estabilizar el producto. Nadie se preocupa del propilenglicol, ni nadie dice o habla de que sea nocivo para la salud. Eso sí, la cosa cambia cuando se refiere a su uso en cigarrillos electrónicos.
  2. La glicerina vegetal es un ingrediente que consumimos en nuestra alimentación diariamente. Infinidad de alimentos la llevan y nadie se preocupa de que sea nociva o no porque el CODEX alimentario la recoge y la avala como ingrediente para la elaboración de alimentos.
  3. Aromas alimentarios con lo que dan los muchos sabores que hay, pero que no dejan de ser los mismos aromas que se usan en la alimentación de consumo humano.
  4. Y nicotina solo los que vapean con nicotina, nicotina por cierto de las mejores calidades ya que se usan de grado farmacéutico que es el grado más alto de calidad, en el tabaco no se sabe, hay ya muchos estudios que demuestran que la nicotina vapeada es menos adictiva que la nicotina fumada de los cigarros normales, ya que en los cigarros muchos de los componentes químicos y medicamentos que llevan, ayudan a potenciar la adicción de la nicotina fumada. Por no decir que según la OMS la adicción de la nicotina es similar al de la cafeína

Y por supuesto, la nicotina no es cancerígena, por muchos doctores que quieran decir que si lo es, hay estudios científicos que

demuestran que no lo es

de hecho no hay ni un solo muerto o enfermo demostrado en todo el mundo, no hay ni uno solo documentado o conocido y repetimos EN TODO EL MUNDO, por muchos anuncios sensacionalistas y falsos que saquen cada dos por tres como La noticia de hace unos años de un paciente al que diagnosticaron una neumonía lipoidea que causo revuelo y ha reavivo el debate en torno al cigarrillo electrónico, pero está demostrado que que el paciente entro por una patología que se la agravaron con los aerosoles que le administraron provocando así el encharcamiento de los pulmones, a las dos semanas salieron los médicos rectificando y desmintiendo la noticia de la supuesta enfermedad por el cigarrillo electrónico, pero eso ya no salio en tantos medios de comunicación ni se le dio tanto bombo.

En fin, podríamos dar muchos más argumentos, ejemplos de uso, testimonios de personas que han dejado de fumar, que fuman menos o personas que no han conseguido nada. Todo menos personas que hayan hecho o emitido una sola queja sobre que se han sentido mal físicamente por haber utilizado el cigarrillo, porque esto último no se ha producido nunca.

Todo lo contrario. Nosotros, como como usuarios y comerciantes del cigarrillo electrónico “Vapeadores Personales”, nos sentimos orgullosos de haber contribuido al impulso, a pesar de las innumerables barreras que hemos tenido que sortear, de un producto que sin duda será el que entierre definitivamente al producto que más muertes causa de forma directa a nivel mundial: el tabaco.

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Crear un NHS libre de humo: cómo los cigarrillos electrónicos pueden ayudar

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Después de la publicación reciente de nuestra revisión actualizada de cigarrillos electrónicos (EC) y los titulares de noticias sobre vaping en hospitales, este es un buen momento para establecer el papel que creemos que pueden desempeñar los EC para ayudar a crear un NHS libre de humo y para hacer aclarar nuestra posición

Ya en 2016 publicamos consejos para ayudar a las organizaciones a desarrollar políticas sobre vaping basadas en la evidencia y ayudar a los fumadores a dejar de fumar mientras se manejan los riesgos identificados.

No existe un enfoque de ‘talla única’: lo que funciona para una organización puede no ser apropiado o adecuado para otra.

Por lo tanto, PHE no prescribe ninguna política. En última instancia, depende de cada organización, incluidos los fideicomisos del NHS, decidir qué funciona mejor para su personal y todos los usuarios de sus sitios.

Sin embargo, se aplican algunos principios básicos, y hemos establecido el siguiente marco para guiar las discusiones sobre políticas:

  1. Haga una clara distinción entre vapear y fumar
  2. Asegurarse de que las políticas se basen en evidencia de daño a los transeúntes
  3. Identificar y gestionar los riesgos de adopción por parte de niños y jóvenes
  4. Apoye a los fumadores para que dejen de fumar y permanezcan libres de humo
  5. Apoyar el cumplimiento de las leyes y políticas de ambientes libres de humo

Un NHS libre de humo: un compromiso y un desafío

En 2016, PHE escribió a todos los fideicomisos de NHS ofreciendo nuestro apoyo y resaltando las tres cosas que hacen que un fideicomiso sea libre de humo:

  • Todos los profesionales de primera línea discuten fumar con sus pacientes
  • Soporte para dejar de fumar ofrecido en el sitio o referido a servicios locales
  • No fumar en ningún lugar de los edificios o terrenos del NHS

Hasta el momento, estoy encantado de decir que estamos haciendo un buen progreso. Public Health England, el Departamento de Salud y Asistencia Social y NHS England se han comprometido a ayudar a todos los fideicomisos del NHS a hacer esto realidad como parte del Plan de Control del Tabaco y la Visión de Cinco Años .

Los fideicomisos de salud mental están en camino de entregar el indicador nacional CQUIN para prevenir la mala salud por conductas riesgosas que les exige identificar a los pacientes hospitalizados que fuman y apoyarlos para que dejen de fumar. Este programa se extiende a los fideicomisos agudos desde abril de este año.

El vapeo admite espacios libres de humo

Permitir el vaping en todo o parte de los terrenos del hospital puede respaldar el cumplimiento de la política de ambientes libres de humo. Y, cuanto más fácil sea el cumplimiento, menos dependerá de la aplicación.

Lo que es importante es que cuando los fideicomisos establecen sus políticas de vaping, logran un equilibrio que funcione para todos, ya sea personal, pacientes o visitantes. Sabemos que, a diferencia del humo del cigarrillo, no hay evidencia de que la exposición pasiva al vapor sea nociva para la salud, razón por la cual se puede permitir el vapeo cuando no se fuma.

Pero cada confianza tendrá consideraciones particulares para tener en cuenta. Por ejemplo, las personas con asma y otras afecciones respiratorias pueden ser sensibles a una variedad de irritantes ambientales, que pueden incluir vapor de e-cigarette y es posible que sea necesario realizar ajustes para acomodar sus intereses.

Nuestro consejo es que debería ser una opción más fácil para el personal, los pacientes y los visitantes que usan los sitios del hospital para vapear que para fumar. Exactamente cómo lo logra cada confianza depende de ellos. La experiencia hasta ahora indica que algunos fideicomisos agudos han optado por convertir refugios para fumadores en refugios para vapeo, o para permitir el vapeo en áreas designadas al aire libre.

Los fideicomisos de salud mental, donde la proporción de pacientes que fuman es muy alta y las personas pueden pasar largos períodos en el hospital, incluso en unidades cerradas, han desarrollado enfoques que incluyen permitir el vapeo en áreas interiores específicas. Algunas políticas pueden desarrollarse con el tiempo, ya que los fideicomisos descubren qué es factible dentro de sus propias circunstancias.

Ayudar a los fumadores a dejar de fumar salva vidas y dinero

Para el cuarto de todos los pacientes que ocupan camas en los hospitales de agudos que fuman, y la proporción incluso mayor en los fideicomisos de salud mental, dejar de fumar es lo mejor que pueden hacer por su salud.

Para estar libres de humo, los hospitales deben ayudar a los pacientes que fuman a dejar de fumar y mantenerse libres de humo. Además, todos los fumadores, incluidos el personal y los visitantes, deberían poder comprar una opción de ayuda para dejar de fumar (que podría incluir AE) en la tienda del hospital.

Fumar sigue siendo la principal causa de muerte prematura en Inglaterra y la carga de fumar en el NHS es masiva: cada minuto alguien ingresa en el hospital como resultado de fumar y el costo anual total se estima en £ 2.6bn.

Apoyar a los fumadores a dejar de fumar reducirá estos costos: los fumadores que logran rendirse reducen su costo de por vida para el NHS y la atención social en casi un 50%.

Enfrentar el daño devastador del tabaco es una prioridad nacional y el NHS debe ser el centro de atención para que podamos asegurar una generación libre de humo en Inglaterra.

Fuente: 

Los Ingleses a la cabeza siempre en estos temas,

envidia Española de un vapeo sano

Los médicos pro-vapeo lamentan el “alarmismo infundado” de Sanidad al desaconsejar el cigarrillo electrónico

La Organización de Médicos en Apoyo del Vapeo y de los Cigarrillos Electrónicos (MOVE, por sus siglas en inglés) lamenta en un comunicado el “alarmismo infundado” de la Comisión de Salud Pública del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud, dependiente del Ministerio de Sanidad y las comunidades autónomas, desaconsejando el uso de los cigarrillos electrónicos.

Los médicos pro-vapeo lamentan

La coordinadora de MOVE, Carmen Escrig, considera que “se trata de una postura inmovilista, especialmente teniendo en cuenta que las asociaciones médicas españolas recuerdan anualmente que el 70% de las personas que usan chicles o parches de nicotina fracasan a la hora de dejar de fumar”.

Desde la organización consideran que esta decisión “da la espalda tanto a la ciencia como a aquellos fumadores que no han conseguido dejar de fumar pese a intentarlo por otros medios”; y critican que no se abra la puerta a las políticas de reducción de riesgos derivados del tabaquismo, “que han demostrado tener un gran éxito y ayudar a miles de fumadores a sustituir el tabaco por alternativas menos nocivas”.

En este sentido, hace referencia a Reino Unido, donde el Ministerio de Sanidad británico ha publicado este mes de febrero un informe asegurando que, cada año, unas 20.000 personas se pasan al cigarrillo electrónico.

“El cigarrillo electrónico es un producto totalmente distinto al tabaco, y eso no se refleja en la valoración de la Comisión. Cada año, más fumadores emprenden la transición del tabaco al ‘ecig’ y, hoy en día, ya son 450.000 los vapeadores en España que pueden atestiguar que los cigarrillos electrónicos son una alternativa menos perjudicial y una herramienta muy eficaz para combatir los daños causados por el tabaco e incluso para abandonar totalmente la adicción a la nicotina”, afirma Escrig.

“Si seguimos el ejemplo de otros países que apuestan por la reducción de daños, estaríamos dando un gran golpe al tabaquismo”, asevera la coordinadora de la plataforma en referencia al informe publicado en febrero por el Departamento de Salud Pública británico que asegura que muestra una nueva actualización sobre los riesgos del vapeo y el papel de la nicotina.

Revés de Sanidad al cigarrillo electrónico y al tabaco sin combustión

El Ministerio de Sanidad y las comunidades autónomas han recomendado a los ciudadanos no consumir dispositivos susceptibles de liberación de nicotina (cigarrillos electrónicos), ni productos de tabaco por calentamiento (sin combustión) por existir riesgos para la salud.

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En concreto, han sido los miembros de la Comisión de Salud Pública del Consejo Interterritorial del sistema sanitario en su última reunión los que han advertido de la existencia de estos riesgos y, por tanto, según el acuerdo al que ha tenido acceso Efe, han aconsejado no consumir ninguno de estos productos.

Se han encontrado sustancias cancerígenas en líquidos y vapor de cigarrillos electrónicos, por lo que no se pueden excluir los riesgos para la salud asociados al uso o exposición al vapor“, subraya la Comisión en relación a estos dispositivos que están incluidos en la categoría de productos relacionados con el tabaco.

En su objetivo de promover la salud de la ciudadanía y prevenir las enfermedades asociadas al consumo de tabaco, la Comisión, presidida por la directora general de Salud Pública, Calidad e Innovación del Ministerio de Sanidad, Elena Andradas, alude a los productos de tabaco sin combustión.

Estos -puntualiza- tienen la consideración de “novedosos” de acuerdo a la nueva normativa de 2017 que regula aspectos sobre la fabricación, presentación y comercialización de los productos del tabaco y los relacionados, y por lo tanto -destaca- se les tiene que aplicar la ley de medidas sanitarias frente al tabaquismo.

Los productos de tabaco por calentamiento, según la Comisión, “generan un aerosol que contiene nicotina en proporción igual o superior a los cigarrillos con combustión“, con lo que producen “los efectos fisiológicos y adictivos de la nicotina, equivalentes al tabaco por combustión”.

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La Comisión recuerda que España firmó en el año 2003 el convenio marco del control del tabaco de la Organización Mundial de la Salud, que reconoce que existe un conflicto de intereses entre la industria del tabaco y la salud pública de los ciudadanos.

Indignación en el sector

Desde el sector del cigarrillo electrónico, la Unión de Promotores y Empresarios del Vapeo (UPEV) mostró su sorpresa por la posición “abrupta” y “anclada en el pasado” del Ministerio de Sanidad sobre este producto.

Su presidente, Arturo Ribes, explicó en declaraciones a Efeagro que “el cigarrillo electrónico efectivamente no es un producto recomendado para la sociedad general, pues no es inocuo”, si bien “es una alternativa menos nociva que el tabaco dirigida exclusivamente a fumadores adultos que no han querido o no han podido dejar el tabaco”.

En este sentido, ha precisado que el producto “puede reducir hasta en un 95 % el daño que causa el tabaco en el fumador” y que existe un “profundo debate científico a nivel internacional sobre el potencial de este producto como herramienta de reducción de daños aplicada al tabaquismo”.

“Sin duda, en España este debate todavía no está tan avanzado”, mientras que en otros países como el Reino Unido se ha integrado como una herramienta más en sus políticas anti tabáquicas e incluso recomienda “activamente” a los fumadores “que se pasen a estas alternativas menos nocivas si no consiguen dejar el hábito”, ha añadido.

Por último, desde la UPEV se quiere hacer una distinción entre el cigarrillo electrónico y el tabaco calentado, entre los que existen dos diferencias fundamentales: el cigarrillo electrónico no contiene tabaco, y puede, o no, contener nicotina.

ACTUALIZACIÓN PHE 2018: LOS CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS ESTÁN ACELERANDO LA CAÍDA DE LAS TASAS DE TABAQUISMO EN REINO UNIDO

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El Ministerio de Sanidad de Reino Unido acaba de publicar la actualización del informe PHE realizando la revisión 2018 de toda la evidencia científica disponible acerca del cigarrillo electrónico y los dispositivos Heat not Burn.

El informe llevado a cabo por expertos independientes y sin nexo alguno con la industria tabaquera o del cigarrillo electrónico, tales como los Profesores Robert West, Ann McNeil, Linda Bauld, Lion Shahab, John Britton o Peter Hajek, entre otros, nos presenta una actualización del PHE 2015 cubriendo campos como el uso de cigarrillos electrónicos en jóvenes y adultos, la percepción pública del producto, el impacto en la cesación tabáquica, la evaluación de los riesgos para la salud y el papel de la Nicotina.

Los hallazgos clave de la actualización son los siguientes:

  • El vapeo plantea sólo una pequeña fracción de los riesgos de fumar y cambiar completamente de fumar a vapear transmite sustanciales beneficios para la salud;
  • Los cigarrillos electrónicos podrían estar contribuyendo al menos a 20,000 nuevos casos de éxito en la cesación por año y posiblemente muchos más;
  • El uso de cigarrillos electrónicos se asocia con mejores tasas de éxito de abandono en el último año y una caída acelerada en las tasas de tabaquismo en todo el país;
  • Muchos miles de fumadores creen incorrectamente que vapear es tan dañino como fumar; alrededor del 40% de los fumadores ni siquiera han probado un cigarrillo electrónico;
  • Hay muchos malentendidos públicos sobre la nicotina. Menos del 10% de los adultos entienden que la mayoría de los daños a la salud por fumar no son causados por la nicotina;
  • El uso de cigarrillos electrónicos en el Reino Unido se ha estancado en los últimos años en poco menos de 3 millones;
  • La evidencia no respalda la preocupación de que los cigarrillos electrónicos son una puerta de entrada al tabaquismo entre los jóvenes. Las tasas de fumadores jóvenes en el Reino Unido continúan disminuyendo. El uso regular es raro y se limita casi por completo a las personas que han fumado.

La revisión de evidencia de PHE se produce unas semanas después de que un informe de las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina de EE. UU. informe sobre los cigarrillos electrónicos. Su conclusión sobre la seguridad de los cigarrillos electrónicos también apoya que, de acuerdo con la evidencia disponible, “es probable que los cigarrillos electrónicos sean mucho menos dañinos que los cigarrillos de tabaco combustibles”.

Declaraciones:

El Profesor John Newton, Director de Salud en PHE dijo:

“Cada minuto alguien ingresa en el hospital por fumar, con alrededor de 79,000 muertes al año solo en Inglaterra.

“Nuestra nueva revisión refuerza el hallazgo de que el vapeo implica sólo una fracción del riesgo de fumar, al menos un 95% menos dañino, y un riesgo insignificante para terceras personas. Sin embargo, más de la mitad de los fumadores o creen falsamente que el vapeo es tan dañino como fumar o simplemente no lo saben”.

“Sería trágico que miles de fumadores que podrían dejar de fumar con la ayuda de un cigarrillo electrónico se estén retrasando en la cesación debido a los falsos temores sobre su seguridad”.

La Profesora Ann McNeill, autora principal y catedrática de Tobacco Addiction en el King’s College de Londres, dijo:

“Es motivo de gran preocupación que los fumadores todavía tengan una comprensión tan pobre sobre qué causa el daño de fumar. Cuando las personas fuman cigarrillos de tabaco, inhalan una mezcla letal de 7.000 componentes del humo, 70 de los cuales se sabe que causan cáncer”.

“La gente fuma por la nicotina, pero al contrario de lo que la gran mayoría cree, la nicotina causa poco o nada de daño. El humo tóxico es el culpable y es la causa abrumadora de todas las enfermedades y muertes relacionadas con el tabaco. Ahora hay una mayor variedad de formas alternativas de obtener nicotina como nunca antes, incluida la goma de mascar de nicotina, el aerosol nasal, las pastillas y los cigarrillos electrónicos “.

La Profesora Linda Bauld, autora y catedrática de Política de Salud de la Universidad de Stirling y presidenta del Instituto de Investigación Conductual para la Prevención del Cáncer, Cancer Research UK dijo:

“Se ha expresado la preocupación de que el uso de cigarrillos electrónicos llevará a los jóvenes a fumar. Pero en el Reino Unido, la investigación muestra claramente que el uso regular de cigarrillos electrónicos entre los jóvenes que nunca han fumado sigue siendo insignificante, menos del 1%, y el consumo de tabaco entre los jóvenes sigue disminuyendo a un ritmo alentador. Necesitamos seguir de cerca estas tendencias, pero hasta ahora los datos sugieren que los cigarrillos electrónicos no están actuando como una vía para fumar regularmente entre los jóvenes “.

Llamamientos de PHE:

PHE hace un llamamiento a los fumadores y a varios organismos para que actúen sobre la evidencia:

Fumadores: cualquier persona que haya tenido problemas para dejar de fumar debería intentar cambiar a un cigarrillo electrónico y obtener ayuda profesional. El mayor éxito de abandono se da entre aquellos que combinan el uso de un cigarrillo electrónico con el apoyo de un servicio local para dejar de fumar.

Los servicios locales para dejar de fumar y los profesionales de la salud: deben brindar apoyo conductual a los fumadores que desean dejar de fumar con la ayuda de un cigarrillo electrónico. Un nuevo curso de capacitación sobre cigarrillos electrónicos para profesionales de la salud por parte del Centro Nacional para Dejar de Fumar ya está en marcha.

MHRA (Agencia de Medicamentos y Productos del Cuidado de la Salud): debe continuar trabajando en la regulación y licencia de productos de cigarrillos electrónicos y apoyar a los fabricantes para agilizar la concesión de licencias de cigarrillos electrónicos como ayuda medicinal para dejar de fumar. PHE cree que hay evidencia convincente de que los cigarrillos electrónicos estarán disponibles para los pacientes del NHS.

Instituciones del NHS: para convertirse en verdaderas Instituciones libres de humo, los cigarrillos electrónicos, junto con las terapias de reemplazo de nicotina, deberían estar disponibles para la venta en las tiendas de todos los hospitales; nuestras políticas sobre el vapeo ayudan a los fumadores a dejar de fumar y mantenerse libres de humo; se deben eliminar las zonas para fumadores; y el personal de primera línea debería aprovechar cada oportunidad para alentar y apoyar a los pacientes a dejar de fumar.

El nuevo Plan gubernamental de control del tabaco para Inglaterra incluye el compromiso de “maximizar la disponibilidad de alternativas más seguras al tabaco” y deja claro que los cigarrillos electrónicos tienen un papel importante que desempeñar para lograr la ambición de una generación sin humo.

DEJAR DE FUMAR USANDO UN VAPEADOR

DEJAR DE FUMAR

Si eres un fumador y quieres dejar de serlo, pero estás harto de usar otros métodos sin éxito alguno, te invito a que te pongas cómodo, te relajes y no pierdas detalle de todo lo que te voy a contar ahora.

Hoy quiero explicar algunos sencillos pasos para dejar de fumar usando un vapeador, o cigarrillo electrónico, o eCigar…como lo queráis llamar, os lo dejo a vuestra elección.

Aclaremos algo primero. Seguro que habréis buscado la palabra “cigarrillo electrónico” en Internet, y en la búsqueda habréis dado con muchas páginas, incluso de diarios de cierto renombre, en el que nos advierten del peligro de utilizarlos. A ver, yo en varias páginas de mi blog ya lo he dicho y creo que está claro: en ninguno de los estudios realizados hasta la fecha, se ha demostrado que los cigarrillos electrónicos sean perjudiciales para la salud, a diferencia del tabaco tradicional, donde está más que comprobada su toxicidad y sus efectos nocivos, ya no sólo para el fumador, sino para los que le rodean.

Y aclarado esto volvamos a lo que estábamos. Podemos dividir la adicción al tabaco en dos partes:

  • Adicción física: causada por la nicotina, y por todas las sustancias tóxicas que la industria tabacalera añade a los cigarros comunes de hoy día para aumentar la adicción. Según estudios, el síndrome de abstinencia, dura de dos o tres días a unas pocas semanas.
  • Adicción psicológica: quizás, la más difícil de superar, ya que se suele asociar el tabaco a multitud de situaciones: celebraciones, salir de fiesta, cigarrito de después de… Conozco ex-fumadores, que hace más de 20 años que lo dejaron, y todavía sienten esa “necesidad” de tener algo en las manos y exhalar humo.

Y aquí es donde entramos en las ventajas del cigarrillo electrónico, por un lado, mediante el uso de líquidos con nicotina controlamos la adicción física, y por el otro, al tenerlo en las manos y poder exhalar vapor, paliamos gran parte de la adicción psicológica.

Si estás leyendo esta entrada es porque para ti se trata de un producto relativamente novedoso, o no sabes todavía de qué va. No te preocupes, voy a intentar darte una serie de consejos básicos para que consigas librarte del tabaco de una vez por todas.

  1. Lo más importante es que realmente tienes que querer dejar el tabaco. Obvio, ¿verdad? Pues no todo el mundo quiere realmente dejar de fumar. Yo no quería, me gustaba fumar. Dará igual qué método utilices: chicles, parches, hipnosis, acupuntura, cuentos chinos… si no lo deseas realmente, ninguno te funcionará. Busca una buena razón: tu  salud, evitar malos olores en casa o en el coche, por tus hijos, por tu economía…
  2. Si eres fumador, aunque sea ocasionalmente, utiliza líquidos con nicotina. No te engañes a ti mismo diciendo que sólo fumas cuatro o cinco cigarrillos al día y que te será fácil dejarlo.
  3. Hay una dosis de nicotina para cada persona y para cada momento. Mi consejo, tal y como he dicho en varias ocasiones, es que alguien que fume 1 paquete más o menos, empiece con líquidos de 12mg/ml., y si es posible, alternando con otros de 6mg/ml. Lo más seguro es que en algunos momentos puntuales de estrés, nerviosismo (o alcohol), tu cuerpo te pida más. En esos casos vapea con líquidos de 18mg/ml. (las dosis son orientativas y dependen de cada persona.)
  4. Elige el modelo de vapeador que más se adecue a tus necesidades. Sobre todo en tu primera vez. De nada sirve que te gastes un dineral en un vapeador de diseño, si luego no funciona bien, es difícil de manejar o su batería dura poquísimo que tienes que estar contínuamente cargándolo, o si tiene muy poca capacidad que le tienes que estar echando líquido cada dos por tres.
  5. No te obsesiones con la dosis de nicotina. Al principio, utilízalo todo el tiempo que te lo pida el cuerpo y sobre todo, evita recurrir a los cigarrillos convencionales. Como cualquier otro método para dejar de fumar, los primeros días serán duros. Por mucho que tus necesidades de nicotina estén cubiertas, tenemos que acostumbrarnos a que cuando tengamos “mono”, cojamos elvapeador en vez del cigarrillo. Más adelante, serás capaz de vapear con menos nicotina e incluso, sin ella.
  6. Vapear es diferente a fumar, las caladas se dan más largas y más suaves. Es algo difícil de hacer para alguien que está acostumbrado a aspirar con fuerza con los cigarrillos, pero con suavidad se consigue mucho más vapor, mejor sabor y mayor sensación de saciedad.
  7. Procura tener repuestos de todo. Al comenzar a vapear no hace falta que nos compremos 2 o 3 baterías, tener 1 litro de líquido o un montón de resistencias para sustituir a las que estamos utilizando, pero sí será necesario cuando pase un mes más o menos, que será cuando veáis que lo estáis logrando. Será entonces el momento de pensar en comprar y tener al menos 2 baterías y repuestos para nuestras resistencias (atomizadores, cartomizadores,…), además de líquidos de diferentes concentraciones.
  8. No tengas miedo a probar nuevos sabores de líquidos o concentraciones. Te sorprendería la cantidad de fabricantes que hay en el mercado y la cantidad de sabores que tienen, frutales, mentolados, frutos secos, dulces, tabaquiles…

Suena bien, ¿a que sí? Pero todo no es de color de rosa. Piensa que tu cuerpo y organismo van a experimentar un cambio (a mejor), y seguramente notarás ciertas cosas que antes no te sucedían. Eso es porque estás eliminando toda la porquería que antes te introducías con el tabaco.

  1. Es posible que cuando empieces a vapear, notes la boca y la garganta algo secas. Es algo completamente normal y natural. La solución es tan simple como beber mucha agua o el líquido que prefieras para mantenerte bien hidratado.
  2. Granitos y cambios en la regulación intestinal. Cuando dejamos de fumar, mediante el método que sea, nuestro cuerpo se tiene que purificar y expulsar toxinas. El tabaco afecta tanto a la piel como al tránsito intestinal, pero pasadas un par de semanas todo volverá a la normalidad.
  3. Si eras fumador habitual tendrás algo de tos y mucosidad los primeros días. No te asustes, tu cuerpo está regenerando las mucosas y expulsando una gran cantidad de residuos que tras años de tabaco se han ido acumulando en tu cuerpo.

Ahora ya sí que no tienes excusa. ¡Puedes dejar de fumar! Has de planteártelo por tu propio bien, hazme caso, y ya si eso, me cuentas.